90% allra kvenna í heiminum vilja léttast, í einum eða öðrum mæli. Slæmt magn byrjar í raun að léttast og jafnvel minna árangur. Hver er ástæðan fyrir svo mörgum sem vilja léttast - það er ljóst, konur reyna alltaf að bæta útlit sitt. En ástæðurnar fyrir því að svo fáir konur, örugglega, stíga á veginn fyrir árangursríkan þyngdartap nokkra.
Í fyrsta lagi eru meirihluti fólks með umframþyngd mjög unsporting og því, hér og svo til að taka og byrja að taka ákaflega þátt í íþróttum fyrir þyngdartap, fara þeir bara ekki út lífeðlisfræðilega. Að auki eru fólk notað til að borða vel og vel. Og þetta er ekki hægt að sameina strangar og árangursríkar mataræði. Jæja, síðasti mikilvægi ástæðan er útgjöld tímans og peninga. Til að eyða peningum í ræktina eða hermenn heima getur það ekki allt.
Svo hvernig á að vera allir þeir sem vilja raunverulega, en getur það ekki? Það er leið! Öndunarfimleikurinn í Marina Korpan er það sem þú þarft ef þú:
- ekki mikið fanateete frá miklum líkamlegum áreynslu;
- langar að læra heima;
- Ekki hafa tækifæri til að kaupa herma eða aðra stærri birgða;
- langar að léttast og bæta heilsuna þína.
Kannski, fyrirhuguð valkostur sem þú vilt örugglega. Kjarni í öndunarfimi Korpan er að gefa hámarks athygli á viðeigandi öndun. Eins og Marina segir, er klofnun fitufrumna virkjað með súrefnisskorti, sem þýðir að við verðum að veita öllum vandamálum með eins mikið O2 og mögulegt er.
Hvernig virkar það?
Öndunaræfingar Maria Korpan eru eins konar mataræði. Corpain mælir með því að gera æfingar á fastandi maga eftir að hafa drukkið glas af vatni eftir að vakna. Æfingar taka aðeins 15 mínútur og hægt er að gera hvenær sem er á daginn. Það eru tveir áttir í öndunarfimi fyrir þyngdartap. Korpan:
- oxysize;
- bodyflex.
Kjarni æfingarfimi Bodyflex Marina Korpan er að framkvæma æfingar til að seinka öndun. Leikfimi fylgir afturköllun kviðar. Bodyflex hefur ýmsar frábendingar:
- háþrýstingur;
- vandamál með lungum;
- meðgöngu.
Í öndunarvegi, öndunarfimleikinn fyrir slimming oxysize Marina Korpan hentar algerlega öllu. Hér er engin þörf á að halda andanum, í þjálfun lærirðu bara hvernig á að anda rétt. Í fyrsta lagi er betra að læra með þjálfara, þá er hægt að læra heima sjálfur. Kjarni "rétt öndunar" er að þú þarft ekki að anda, en kviðinn þinn. Hið svokallaða, þindræna öndun. Í þessu tilviki ætti hvorki axlir né brjóst að hreyfa sig.
Þindar öndun er miklu meira gagnlegt en brjóstholið, þar sem það er dýpra og veitir allan líkamann mikið magn af súrefni. Og ef þú hefur ekki gleymt enn, því meira súrefni, því hraðar sem við missa þyngdina. Með tímanum mun þú venjast blæðingum og án þess að taka eftir, verður þú að anda á þennan hátt, ekki aðeins í þjálfun, heldur í daglegu lífi.
Skilvirkni
Guaranteed the skilvirkni af að missa þyngd með hjálp öndunarfærum
Andar æfingar eru ekki bara leið til að léttast. Þetta er endurheimt alls lífverunnar. Vegna réttrar öndunar breytast matarvenjur þínar, þú munt borða minna og líkaminn mun þurfa "hollan" mat. Mjög oft hættir fólk ekki við að léttast, jafnvel hætta að reykja með öndunaræfingum.