Að tala um svefn er truflun sem er í bága við almenna trú, ekki aðeins hjá ungum börnum heldur einnig sérstaklega hjá fullorðnum. Innihald slíkra sofandi mónóva er að jafnaði mjög skaðlaust og gerir ekki alltaf neitt skilning.
Talandi í draumi - ástæður
Það er vel þekkt að það eru nokkrar tegundir drauma . En maður getur aðeins talað í fljótandi áfanga napur. Einföld útreikningur er hægt að reikna út að í meira en 8 klukkustunda hvíld getur þú fundið þetta ástand um fjórum sinnum.
Hálfsálfandi snjallsími er einkennandi fyrir fólki sem er tilfinningalegt og auðveldlega spennandi. Það getur valdið of mikilli ofskömmtun á daginn og það getur verið jákvætt eða neikvætt. Ekki rugla saman syfja og svefn, þar sem svefn er afleiðing af vélmenni undirmeðvitundar okkar, sem stundum gefur algerlega óskiljanlegan og ótengdan viðfangsefni. En hvað það þýðir að tala í draumi, það er auðveldara að giska á því að það sýnir reynslu í aðdraganda atburðarinnar. Sálfræðingar segja að í samtali við mann í draumi getur hann aðeins endurskapað það sem hann upplifði persónulega daginn áður.
Talað við látna í draumi
Talandi í draumi með látna, sálrænt mjög erfitt ferli, sem getur haft veruleg áhrif á skap þitt eða jafnvel vellíðan þína meðan á vakningu stendur. Ef þú ert fjarlægður dauður ættingjar, þá ættir þú að búast við einhverjum breytingum á lífinu. Ef þú ert í ríki Morpheus, ertu að tala við nýlega látin fólk, þá ættir þú að vera meira varkár í raunveruleikanum, því að slík samsæri getur varað þig við yfirvofandi ógn.
Samtal í draumastarfi
Splitting gildir ekki um neinar alvarlegar geðraskanir og skaðar ekki heilsuna. Í þessu sambandi er aðeins þess virði að hafa áhyggjur ef það er neikvætt endurspeglast á gæðum svefns og í stað þess að vakna hratt og hvílir þú ert þreyttur.
Til að koma í veg fyrir hita verður þú að fylgja eftirfarandi tillögum áður en þú ferð að sofa:
- Taktu bað með slökandi olíum, þetta mun hjálpa til við að létta spennuna.
- Ekki horfa á hryllingsmynd, thrillers, etc á kvöldin að leita.
- Áður en þú leggur þig til hvíldar skaltu fara út á svalirina í nokkrar mínútur, fáðu ferskt loft.
- Ef tilfinningalega spennu minnkar ekki skaltu taka róandi lyf.
- Einn klukkustund fyrir svefn skaltu ekki reyna að borða fitusýrur, þar sem þetta hefur áhrif á magann neikvæð, og því er allt ferlið ferlið.
Góð svefn og skemmtileg drauma!