Hvernig á að losna við ást?

"Af hverju þarftu að losna við ást, vegna þess að þessi tilfinning er vönduð af hverjum manni" - þú spyrð? Það virðist vera satt, en enginn vill þjást af óviðunandi eða óviðunandi ást. Svo er þess virði að reyna að reikna út hvernig á að losna við þá tilfinningu. Og það gerist líka að ástin var gagnkvæm, en sambandið hætti, þú skiljaði, og tilfinningarnar fóru ekki í burtu. Í þessu tilfelli, mun ástin aðeins meiða þig.

Hvernig á að losna við tilfinningu ástarinnar?

Skulum líta á stigin hvernig á að losna við ást, sama hvort það var upphaflega óviðunandi eða orðið svo sem afleiðing af skilnaði.

1. Það fyrsta sem þarf að gera er að virkilega vilja til að losna við þessa tilfinningu sem kvelir þig. Það skiptir ekki máli hvernig þú gerir það - hafðu samband við sérfræðing, skrifaðu á vettvang "Hjálpa að losna við ást" eða vakna um morguninn, ákveðið "en það fór allt, ég byrjar nýtt líf." Það er mikilvægt að taka fyrsta skrefið, til að átta sig á því að þessi tilfinning þú þarft ekki, það af því þarftu bara að losna við það. Og ef þú ert enn í vafa skaltu hugsa um hvort þú getur hringt í það sem þér líður ást? Líklegast eru tilfinningar þínar meira eins og fíkn. Það getur verið öðruvísi - og efni, og kynferðislegt, og tilfinningalegt, og það er ekki alltaf jákvætt tilfinning. Sterkasta áfallið er framleitt af neikvæðum reynslu, og ótrúlega nóg getur það einnig komið fyrir ósjálfstæði. Í öllum tilvikum er þetta ástand sársaukafullt, en það þarf að meðhöndla eins og allir sjúkdómar.
2. Svo ákvað þú að þú þurfir ekki þessa ósjálfstæði. Hvernig á að losna við slíkt, bókstaflega, fíkniefni ást? Til að átta sig á hversu mörgum óþægindum þessi tilfinning leiddi til þín, skrifaðu niður á pappír það sem þú misstir þökk sé ást þinni: Þú byrjaðir að hitta minna með vinum, byrjaði að sofa verra, gleymdi hvernig á að njóta lífsins? Þú sérð, hvað mikið af vandamálum leiddi þig þessa tilfinningu, en í staðinn fékkst þú ekkert.
3. Þegar þú hefur áttað sig á því að hafa þurft að losna við þetta vandamál, verður þú nú þegar að gera helminginn af vinnu. Næsta áfangi er að líta á öll þau vandamál sem þú hefur skrifað á pappír og samkvæm lausn þeirra - fundir með vinum, afslöppunarferli og afþreyingu. Að læra að gleðjast aftur á hverjum degi verður ekki auðvelt, en þú munt ná árangri, aðalatriðið er ekki að gefast upp, vegna þess að þú ert verðugur hamingju og ekki kvöldin fyllt af angist og tár.

Hvernig á að losna við raunveruleg ást?

Netið hjálpar að leysa mikið af vandamálum, þó að helmingur þeirra sem hann sjálfur skapar. Segðu mér, eru ekki mæður okkar, og jafnvel fleiri svo ömmur, þjást af raunverulegri ást? Auðvitað ekki! Og á okkar aldri er þetta fyrirbæri ekki svo sjaldgæft. Áhugavert er að fólk átta sig á slíkum ósjálfstæði þeirra, en þeir geta ekki losað það, einfaldlega vegna þess að það er ómögulegt að fara yfir tölvuna og internetið úr nútíma lífi. Svo hvað á að gera, hvernig á að takast á við raunveruleg ást?

Besta leiðin er að mæta hlutnum tilbeiðslu ykkar í hinum raunverulega heimi. Oft eftir slíkan fund flýgur skáldskapur ást sem tóbaksreykur úr vindbylgjum. Eigin manneskja er alls ekki svona, sem virtist okkur þegar samskipti á ICQ og Skype. Öruggir öruggir menn reynast vera synir Mama, elokandi fræðimenn og tveir orð geta ekki tengst (það er enginn til staðar) og hamovatye machos eru mjög vandræðalegir leiðslur. Jæja, ef þú varst heppin og mótmæli ástríðu þín var nákvæmlega eins og þú myndir ímyndað þér, þá verður raunverulegur ást einnig læknt. Þú verður ástfanginn af honum þegar í raunveruleikanum, sem er miklu meira áhugavert en skemmtun á Netinu.

Jæja, ef það er ómögulegt að hitta, hvað ættum við að gera? Það er aðeins ein leið - að tala við elskhuga þinn, útskýra ástandið og fjarlægja alla tengiliði, þannig að það er engin freisting að halda áfram samskiptum. Og já, farðu út, loksins, til götunnar.