Í dag hefur jóga orðið mjög smart. Það eru margar áhugaverðar á netinu kennslustundir, fullt af geisladiskum með námskeiðum frá frægum þjálfara. En bara byrja að taka þátt, það eru margar spurningar: hvað á að klæðast, hvað á að gera að gera var ekki aðeins gagnlegt, heldur líka þægilegt. Ef það er mjög skýrt með fötunum, hvaða skór að velja fyrir jóga, við skulum reyna að reikna það út.
Skór fyrir Pilates og Jóga
Margir sérfræðingar í jóga ráðleggja byrjendur að byrja að taka þátt í sérstökum sokkum, sem á sóla fótanna eru búnar kísilpúðum til að koma í veg fyrir að þeir renni. Þeir gleypa vel og síðan svita.
Annar góður kostur fyrir byrjendur - ljós ballettskór , sem eru með innri fóður á kókostrefjum. Og í framtíðinni, þegar tímarnir þínir verða hluti af kerfinu, og þú munt líða sjálfstraust, getur þú hugsað um önnur skó.
Vörumerki skór fyrir jóga
Til þess að velja réttan skó fyrir jóga, ættir þú að borga eftirtekt til efnisins sem þau eru gerð úr. Þetta er mjög mikilvægt að viðhalda sveigjanleika fætisins og leyfa húðinni að "anda" meðan á æfingu stendur.
Fyrirtæki Nike þú munt örugglega þóknast með mikið úrval af skóm fyrir jóga og Pilates fyrir bæði byrjendur og reynda sérfræðinga. Þegar þú velur skó skaltu fylgjast með lengd námsins, hvort sem þú notar möttu eða ekki.
Til dæmis, non-miði sneakers fyrir jóga þú verður að leyfa að æfa jafnvel án þess að gólfmotta. Þeir herða fótinn þægilega, en ekki trufla hreyfingu orkuflæðis.
Inniskór með áfyllingartækjum sem passa fullkomlega fyrir flokka á mottum, með hvaða kápa sem er. Þessar skór eru mjög mjúkir og þægilegar.
Án inniskór er það algerlega ómögulegt að gera hópvinnu. Þú verður að hugsa um hættuna á að veiða sveppasýki. Inniskór með suede pads - tilvalin kostur fyrir slíkt tilfelli.
| | | |
| | | |
| | | |
