Til að styrkja ónæmiskerfið og taugakerfi, bæta meltingu og efnaskiptaferli í líkama barnsins, geturðu gert hann afslappandi nudd.
Það er flókið af högg og nudda hreyfingum á pennum, fingrum, fótum, maga, baki, sem hver móðir getur framkvæmt sjálfstætt.
Aðferðin við að framkvæma slakandi nuddbarn
Slakandi nudd mun leiða barnið gleði og njóta góðs af því að móðirin muni fylgja eftirfarandi tilmælum:
- Oftast er verklagsreglan úthlutað börnum á aldrinum 4 til 12 mánaða;
- Mikilvægt er að velja besta tíma fyrir nuddið (45 mínútur fyrir eða eftir fóðrun, strax eftir baða);
- í upphafi málsmeðferðarinnar ætti ekki að vera meira en 3 mínútur, með tímanum getur það aukist í 20 mínútur;
- Mælt er með því að gera nuddið 1-2 sinnum á dag á sama tíma;
- meðan á ferlinu stendur þarftu að tala við barnið, segðu ljóð eða syngja lög, þú getur einnig falið í sér mjúkan afslappandi tónlist;
- Fyrir aðgerðina er nauðsynlegt að loftræstast í herberginu og þvo hendurnar vandlega.
- Ekki ætti að vera heimilt að valda sársauka og óþægindum fyrir barnið, þannig að nauðsynlegt sé að fylgjast náið við viðbrögð barnsins.
- Ef kúgunin byrjar að gráta og vera grípandi, þá er best að stöðva málsmeðferðina;
- Til að ná hámarksáhrifum getur þú keypt sérstakt rjóma eða olíu til nudd, en það er þess virði að íhuga að slíkar vörur geta valdið ofnæmi , svo áður en þú notar það er betra að ganga úr skugga um öryggi þess.
Nudd fyrir ungbörn með háþrýsting
Sumir sérfræðingar halda því fram að slakandi nudd getur verið gagnlegt fyrir barn þegar í fyrsta mánuðinum lífsins, sérstaklega þegar barnið er greinilega lýst yfir háþrýstingi .
Hypertonus - þetta er mjög algengt fyrirbæri meðal nýbura, sem stafar af langvarandi dvöl barnsins í fósturstöðu. Samkvæmt því eru allir vöðvahópar barnsins eftir fæðingu í spennu og lærðu aðeins smám saman að slaka á.
Daglegt afslappandi nudd á fótum hjá ungabörnum með háþrýstingi útlimum mun leyfa eins fljótt og auðið er að koma vöðvaspennu aftur í eðlilegt horf og stuðla einnig að þróun vélknúinnar kerfisins.
Hver móðir er fær um að gera eigin slakandi nudd.
| Nudd með fæti. Með hlýjum höndum með dropa af olíu bertu varlega fótinn frá hælnum til fingurna. | Farðu í heilablóðfall meðfram alla fótinn frá ökklanum til læri. Láttu höndina í mjöðmina nudda hana í hringlaga hreyfingu. Gerðu það sama við hina fótinn. | Nuddið varlega á herðar, farðu þá nokkrum sinnum frá axlunum til brjóstsins og farðu í hendur - nuddið niður í úlnliðin. |
| Berið magann í hringlaga hreyfingu í kringum naflinum með réttsælisstefnu með léttri þrýstingi. | Löng fingur með fingurgómum nudda andlitið á barninu, byrjar frá miðju enni og endar með munni munnsins. | Snúðu barninu yfir magann og með báðum höndum, höggva á bak við hálsinn og rennaðu síðan á rassinn og fæturna. Gerðu nokkrar slíkar hreyfingar. |