Engifer er vara þekkt fyrir lyf eiginleika þess. Það er gagnlegt því það inniheldur amínósýrur og vítamín, sem eru svo nauðsynlegar fyrir einstakling. Frá fornu fari hefur fólk vitað um gagnsemi engiferdrykkja og notið þess að nota það. Það er mikið úrval af valkostum til að drekka með engifer.
Engifer drekka með sítrónu
Innihaldsefni:
- lime - 1 stykki;
- hreinsað vatn - 400 ml;
- hunang - 2-3 msk. skeiðar;
- Rót ferskur engifer - 7-8 cm.
Undirbúningur
Við tökum lime, hella því með sjóðandi vatni og skera það síðan í tvennt. Einn hluti af lime er skorinn í sneiðar, seinni klemmir út safa. Fjarlægðu afhýða úr engiferrótnum og skera í litla blokka. Í gámum sem er þægilegt til gufu, til dæmis, hitastig sem við dreifa skúffuðum engifer, hella síðan sjóðandi vatni og bæta við safa af kalki. Við krefjumst hálftíma. Næst skaltu bæta við sneið lime og hunangi, segðu aftur eftir 10 mínútur, hellið í gleraugu.
Engifer drekka með sítrónu
Innihaldsefni:
- sítrónu hálf;
- Rót ferskur engifer - 4-5 cm;
- hunang - 1 msk. skeið
- myntu - 1-2 greinar;
- hreinsað vatn - 350 ml.
Undirbúningur
Við skera engifer með plötum. Gulf með vatni, settu á eldinn og eldið í 10 mínútur. Þá er hægt að bæta við sneið sítrónu í sjóðandi vatni og elda í 3 mínútur. Eftir að við slökkum á eldinn, bíddu eftir 3 mínútur og setjið hunang. Við lokum lokinu og krefst hálftíma. Þú getur þjónað þessum drykk bæði heitt og kalt.
Ginger drekka með agúrka
Innihaldsefni:
- sítrónu eða lime - 1 stykki;
- agúrka - 1 stykki;
- Mynt 1 - 2 útibú;
- hreinsað vatn - 0,5 lítrar;
- Rót engifer - 1 stykki (4-5 cm);
- hunang - að smakka.
Undirbúningur
Við skera lime eða sítrónu hringi. Rót engifer er skrældar, skera í þunnar sneiðar, agúrka er skorið í plötum. Í ferskum soðnu vatni setjum við rót engifer, við krefjumst 10 mínútur, þá bætum við myntu, sítrónu og agúrka, við krefjumst í 5-10 mínútur meira. Hunang að smakka við bættum við þegar heitt drykkur. Athugaðu að hunangi er ekki bætt við sjóðandi vatni, þar sem það missir öll lækningareiginleika.
Ginger drekka með hvítlauk fyrir þyngdartap
Innihaldsefni:
- hreinsað vatn - 2 lítrar;
- ferskur engiferrót - 1 stk. (4 cm)
- hvítlaukur - 2 negull.
Undirbúningur
Hvítlaukur er skorinn í sundur, engifer er hreinsaður og skorinn í þunnar sneiðar. Við setjum engifer með hvítlauk í hita og hella sjóðandi vatni, við krefjumst í klukkutíma. Eftir síun drekka og setja í kæli. Already kalt drykkur drekkum við allan daginn.