Hagur og skaða af tómötum á meðgöngu
Í fyrsta lagi er nauðsynlegt að skilja, hvaða gagnlegar eignir þessar safaríku ávextir hafa:
- Tómatar innihalda fjölda vítamína og snefilefna;
- notkun ávaxta er góð forvarnir gegn hægðatregðu;
- grænmeti hjálpar til við að hreinsa líkama eiturefna, styrkja ónæmi;
- Tómatar bæta húðina;
- Tómatar bæta meltingarveginn, hjálpa til við að forðast auka pund.
Allt þetta sýnir að æskilegt er að taka tómatar á meðgöngu í mataræði. En sérfræðingar vara við að í sumum tilfellum getur þessi vara haft neikvæð áhrif.
Tómatar geta ekki borðað af konum sem eiga í vandræðum með nýru, gallblöðru, milta. Liðagigt er einnig frábending fyrir neyslu ávaxta. Einnig er læknir ekki ráðlagt að nota þetta grænmeti síðar.
Það er þess virði að skilja hvers vegna barnshafandi konur geta ekki borðað tómata á síðustu vikum meðgöngu. Ef kona eyðir ávöxtum í lok tímabilsins, þá er hætta á að fá ofnæmi í mola. Ef þú vilt virkilega borða tómatar, þá getur þú takmarkað þig við lítið stykki, til dæmis, bætt við salat. Einnig ráðleggja sérfræðingar að yfirgefa tómatar í fyrsta skipti eftir fæðingu.
Almennar tillögur
Svarið við spurningunni um hvort ferskt tómatar geti verið óléttar má því einungis ákvarða einstaklingsbundið. Ef kona veit um tilvist sjúkdóma, hvaða sjúkdómseinkenni þú ættir að hafa samráð við lækni um að taka upp tómatar í valmyndinni. Sérfræðingurinn mun geta veitt rökstudd ráðgjöf um þetta mál.
Það er ekki nauðsynlegt að borða súrsuðum, stewed eða steiktum ávöxtum, ýmsum tómatsósu, sósum, súrum gúrkum. Slíkar diskar skaða líkamann og eru frábending á meðgöngu. Það er betra að gefa kost á fersku grænmeti en ekki neyta meira en 2 stykki á dag.
Þú getur ekki keypt vöru í ósjálfráðum mörkuðum, ákjósanlegasta notkun tómatanna í eigin görðum. Að kaupa tómatar ætti aðeins að vera á tímabilinu.