Hvað ætti að íhuga þegar þú velur vítamín fyrir unglinga?
Flestir foreldrar hafa spurningu, sem er hvernig á að velja rétt vítamín fyrir unglinga og hver er sérstaklega þörf.
Það er svo augljóst að hægt er að segja að vítamín A, D , C og E, auk þeirra sem tilheyra flokki B, eru sérstaklega mikilvæg fyrir börn þessa aldurs. Það er vitað að A-vítamín ber ábyrgð á húðástandi C - hefur jákvæð áhrif á ónæmiskerfi líkamans, D - Ábyrgð á ástandi beina og tanna. Vítamín í hópi B taka þátt í að stjórna próteinum í líkamanum.
Hvaða vítamín er betra fyrir að gefa unglinga?
Eitt af bestu lyfjum í hópnum af vítamínum fyrir unglingabólur er Gravitus . Þessi flókin inniheldur 12 vítamín, auk steinefna og járns , sem er brýn þörf fyrir þá stelpur sem nýlega hafa byrjað tíða.
Hvaða vítamín þurfa unglingar-íþróttamenn?
Í tengslum við þá staðreynd að íþróttir krefjast stöðugrar hreyfingar, þurfa allir unglingar íþróttamenn sérstaka vítamín svo að líkaminn sé alltaf í góðu formi. Vinsælustu eru Vitus , í röð þar sem lyf eru sérstaklega fyrir börn sem taka þátt í íþróttum.
Að jafnaði upplifa allir unglinga íþróttamaður skort á fjölvítamín. Einkum líkaminn slíkra barna með brátt þörf á vítamínum A, C, auk hóps B, E-vítamín, PP.