Oft eru hræðilegir draumar áreitni og smábörn, venjulega á aldrinum þriggja til fimm ára. Barnið í þessu ástandi sofnar eirðarlaust, hleypur í kringum barnarúmið, getur gráta eða gráta í draumi. Þegar hann vaknar kallar hann mamma eða pabba og getur ekki sofnað án tilvistar þeirra.
Í þessari grein munum við tala um hvers vegna börn eiga martraðir, hvað á að gera við slíkar aðstæður og hvernig á að hjálpa barninu?
Af hverju hefur barnið hræðilega drauma?
Oftast, martraðir heimsækja barn þegar hann er veikur og er hitaugur undir áhrifum háhita. Í þessu ástandi er nauðsynlegt að fylgja tilmælum læknisins og gefa kirtilkirtilseyðandi lyf. Ef martraðir hjá börnum tengjast ekki sjúkdómum og hækkun á hitastigi liggur ástæða líklegast fyrir fjölskylduna.
Oft eru foreldrar svo háðir að finna út eigin sambönd sem þeir gleyma um barnið. Krakkinn, hræddur við hneyksli og hysterics, getur ekki sofið á kvöldin rólega og um nóttina getur vaknað frá óþægilega draumnum sem hefur heimsótt hann. Í sömu aðstæðum eru börn sem eru alin upp í of miklum mæli. Ef mögulegt er að mamma byrjar að hrópa hátt og pabbi grípur beltið - ekki hægt að forðast martraðir.
Að auki getur orsök hræðilegra drauma verið banal overwork og taugaþrota lítilla lífvera. Þú þarft ekki að búa til barnakrabbamein úr barninu þínu, bara einn eða tveir aukaklassar sem henta barninu eftir aldri.
Að lokum, til að valda miskunnarlausum draumum hjá börnum, sem og fullorðnum, geta neikvæðar tilfinningar fyrir daginn verið. Til dæmis getur barn séð hryllingsmynd eða myndband sem sýnir stórslys í fréttunum. Of miklum tilfinningalegum börnum eftir svo langan tíma getur ekki sofið friðsamlega.
Hvað ætti ég að gera ef barnið mitt hefur martraðir?
Fyrst af öllu er nauðsynlegt að reyna að skilja orsök svefntruflana barnsins. Ef martraðir tengist sálfræðilegum aðstæðum í fjölskyldunni - byrja með sjálfum þér. Finndu út sambandið aðeins í fjarveru barnsins og í rólegu, rólegu formi.
Ekki þvinga barnið til að gera það sem hann er þegar þreyttur, og ekki hræða hann fyrir prank. Vertu mýkri og ástúðlegri, barnið ætti að skilja að foreldrar hans elska og vernda hann og ekkert hræðilegt mun gerast. Ef kúgun hefur vaknað um miðjan nóttina, reyndu að setja það á rúmið þitt, fá börnin tilfinningu að móðir þeirra sé í kring. Að auki geturðu boðið barnið heitt samsæri eða hlaup.
Áður en þú ferð að sofa getur þú tekið bað með peppermynta, valeríu eða motherwort innrennsli - lyktin af þessum kryddjurtum mun róa barnið og setja hann á friðsælan svefn á nóttunni. Eftir að baða hljóðlega mála eða lesa bók, horfa á sjónvarpið síðar dags er ekki þess virði.
Móttaka eða heimsókn gesta reynir að framkvæma á fyrri helmingi dagsins - sumir börn eru svo þreyttir frá því að vera umtalsverður fjöldi annarra fólks sem þá mjög lengi getur ekki komið að skynfærunum. Að auki, í góðu veðri þarftu að eyða eins miklum tíma á götunni - ferskt loft mun róa og slaka á taugakerfið barnsins og hann mun geta sofnað um nóttina.
Einnig eru sum börn hjálpuð við nærveru í barnarúminu af uppáhalds leikföngum, til dæmis, bangsi. Biðjið barnið að taka hana í rúm með henni, svo barnið mun ekki lengur líða einmana.