Það er mjög mikilvægt að geta hugsað jákvætt. Hvað sem gerist er skilið að allt muni fara framhjá, að allt muni batna vel. Til þess að sjá regnbogann þarftu að lifa af rigningunni. Í erfiðleikum lífsins mun jákvæð hugsun hjálpa þér mikið.
Þegar við tvingum okkur til að hugsa jákvætt, gerum við æfingar fyrir jákvæða hugsun:
- reyndu að horfa á vandamálið frá hinni hliðinni;
- við erum að reyna að sjá eitthvað gott í aðstæðum;
- Horft til framtíðar með von og traust. Við byrjum að skilja það ekki aðeins við mistök heldur einnig gagnlegt afleiðing, vandamálið gæti leitt til þess;
- við lærum að leysa erfiðleika, við fáum ómetanleg reynsla;
- Við þjálfa karakterinn okkar. Frekari við höldum áfram, ekki sleppa höndum okkar.
Sálfræði jákvæðrar hugsunar felur í sér ekki aðeins lausn á vandamálinu heldur einnig þróun húmor. Það er mjög erfitt að sigrast á grievance þinni og segja þér að það er bara trifle! Þegar við erum róleg og beinlínis metum við metnaðarfullt ástandið (án ýkja og tilfinningar), við erum fær um að leysa málið tafarlaust. Aðeins með krafti jákvæðrar hugsunar munum við gera rétt val. Aðgerðir okkar verða hágæða, við munum spara meira.
Listin af jákvæðri hugsun
Það verður ekki erfitt fyrir þig að einfaldlega muna líkurnar á jákvæðri hugsun þegar vandamál koma upp. Og þá mun heilinn gera allt fyrir þig! Því meira sem þú æfir þetta, þeim mun líklegra að jákvæð hugsunarháttur verður lífstíll þinn.
Við skulum reikna út hvernig á að laga sig að jákvæðu hugsunarháttum - til að læra að hugsa jákvætt.
Fyrir þetta þarftu þrár. Fyrir innblástur geturðu notað bækur eða ljóð. Uppskriftin er einföld!
"Hvernig á að læra jákvætt hugsun" er mjög svipað sjálfstætt uppástunga. Gerðu þér að hugsa að þér líði vel. Ímyndaðu þér að þú ert ekki veikur! Þú verður betri í lífinu og þú munt líta á heiminn með mismunandi augum. Feel the sætur bragð af þessu lífi!