Í september, í skógum byrja að birtast berjum kostyaniki, sem hafa fjölskyldu tengsl við venjulega hindberjum og jarðarberjum. Bragðið af þessum ávöxtum er eins og framandi ananas og granatepli. Að auki hafa Berry runarnir gagnlegar eiginleika sem fólk gæti metið í fornu fari. Sérfræðilegir eiginleikar eru ekki aðeins ávextir, heldur einnig eftir og skýtur.
Hvað er gagnlegt fyrir fólk?
Berir eru ljúffengir, ekki aðeins ferskar, heldur einnig til að gera ýmsar eftirréttir, compotes, jams, o.fl. Laufin eru notuð til að gera te, sem reynist vera mjög ilmandi. Samsetning ber samanstendur af vítamínum, snefilefnum, sýrum, pektín efni og margt fleira. Allt þetta veldur fjölmörgum ávöxtum áhrifum. Berjum er hægt að nota ferskt eða auðveldlega þurrkað, og þá mala og bæta við, til dæmis, í hafragrautum eða öðrum réttum.
Hvað er gagnlegt Berry Berry:
- Rík vítamín samsetning gerir þér kleift að mæla með ávöxtum til að styrkja verndandi aðgerðir líkamans.
- Hefur slitgigt, bólgueyðandi og þvagræsandi áhrif. Til að draga úr hitastigi er nóg að borða nokkrar berjum.
- Árangursrík, ávextirnir berjast við bólgu, þar sem þau hafa þvagræsandi áhrif.
- Gagnlegar eiginleikar beina eru notaðir til að staðla verk taugakerfisins, svo það er mælt með að borða ber í streituvaldandi aðstæður.
- Safi af berjum hjálpar til við að bæta umbrot og útrýma eitrum og slæmt kólesteróli úr líkamanum.
- Ávextir eru ráðlagðir fyrir ýmis sjúkdóma með meltingarvegi, brjósthol og gyllinæð.
- Innrennsli ber berst í raun með kvef, blöðrubólgu og hjartaverkjum.
- Í ljósi nærveru askorbínsýru getur þú mælt með ávöxtum beriberi og blóðleysi.
- Jákvæð áhrif á ástand skipanna, styrkja veggi þeirra. Berar í hráefni þeirra eru frábær forvarnir gegn háþrýstingi og hjartaáfalli. Mælt er með því að þau séu í valmyndinni með hjartasjúkdómum og truflun á hrynjandi.
- Það er hluti af flavonoids sem valda krabbameinareiginleikum, þannig að með reglulegri neyslu getur þú dregið úr hættu á krabbameini. Enn flavonoids draga úr næmi fyrir ýmsum ofnæmisvökum.
- Ávextir munu hjálpa við yfirþyrmingu og langvarandi þreytu, þar sem mikið magn af C-vítamín hefur uppörvandi áhrif.
- Sameinað verkun askorbínsýru og flavonoids gerir notkun steinbýls kleift að endurnýja lífveruna á frumu stigi. Þessi efni virkja endurnýjun.
Það eru ekki aðeins gagnlegar eiginleika, heldur einnig frábendingar, sem eru mikilvægar að taka tillit til þess að ekki valdi líkamanum skaða. Fyrst af öllu ber að segja að berjum getur valdið því að einstaklingar fái ofnæmisviðbrögð, svo það er mikilvægt að íhuga möguleika á einstökum óþol. Það ætti að hafa í huga að bein geta hækkað blóðþrýstinginn, þannig að þú þarft að fylgjast vel með sjúklingum með háþrýsting. Það er bannað að borða ber með segabláæðabólgu og æðahnúta.
Gagnlegar eiginleikar og frábendingar fyrir blöðin í osier
Blöðin eru notuð í þjóðlagatækni, undirbúa frá þeim decoction og innrennsli, og einnig nota sem húðkrem.
Hvernig getur þú notað leyfi beina:
- The seyði berst í raun gegn seborrhea og húðsjúkdóma.
- Veig er áhrifarík við meðhöndlun á liðum, en húðkrem af laufum og muliðum berjum mun hjálpa til við þvagsýrugigt og gigt.
- Með hjálp decoction getur þú fljótt að takast á við sársauka mígrenis.
- Ef það er bólga eða roði augna, þá er mælt með því að einfaldlega festa laufin við þau.