Chlorella vísar til einfrumna þörungar og hefur lengi verið notað á ýmsa vegu. Hæfni þessara litla plönta til að endurskapa súrefni virkan er notað til að búa til loftskilyrði á geimfar og neðansjávar skeiðar.
Í læknisfræði og snyrtifræði er verðmæti chlorella sú að í samanburði við önnur plöntur inniheldur það umtalsvert magn af klórófylli. Frá þörungum framleiða þurru duft (hvarfefni), og einnig á grundvelli þess búið til mikið af líffræðilegum aukefnum í matvælum.
Kostir og skaðabætur Chlorella fyrir mann
Chlorella hefur lengi verið borðað og þetta kemur ekki á óvart, því þetta litla alga er meðal tíu næringarríkra matvæla á plánetunni okkar. Gagnlegar eiginleika chlorella eru vegna fjölbreyttra lífefnafræðilegra samsetningar þess. 100 g af þessari plöntu inniheldur:
- klórófyll A (1 mg) og B (613 mg);
- vítamín í flokki B eru þíamín B1 (4,2 mg), ríbóflavín B2 (7 mg), níasín B3 (23,8 mg), pýridoxín B6 (5,3 mg), pantótensýra B5 (1,3 mg), fólínsýra B9 (26,9 mg), B12 125,9 μg);
- K vítamín (165 mg);
- vítamín h biótín (191,6 mg);
- E-vítamín (180 mg);
- D-vítamín (allt að 100 mg);
- A-vítamín (allt að 160 mg);
- PP vítamín (allt að 1,8 mg);
- C-vítamín (allt að 15 mg);
- fosfór (990 mg), magnesíum (325 mg);
- kalsíum (200 mg);
- járn (165 mg);
- sink (70 mg);
- auðveldlega meltanlegt prótein (58%);
- kjarnsýrur;
- sellulósa;
- planta ensím (ensím);
- fjölómettaðar sýrur (þ.mt nauðsynleg arakídón, línólein, lípólín);
- fjölsykrur;
- stera efnasambönd;
- veirueyðandi efni.
Ávinningur af chlorella er að það örvar framleiðslu interferóns, sem er veirueyðandi prótein og tekur þátt í ferli blóðmyndandi lyfja. Reyndar eru allar sjóðirnar, sem byggjast á þessum þörungum, öflug náttúruleg ónæmismælir sem örva vinnu allra ónæmis.
Þessi þörungar innihalda vítamín B12 , sem aðeins er að finna í afurðum úr dýraríkinu. Fyrir þetta eru þörungarblöndur metin af fylgismönnum grænmetisæta.
Klórófyll í samsetningu chlorella hefur getu til að fjarlægja úr líkamanum gjall, eitruð efni, sölt þungmálma. Samsetningin af bólgueyðandi, blóðmyndandi, styrkandi og hreinsandi eiginleika gerir chlorella einn af þeim gagnlegur plöntum fyrir fólk með mjög mismunandi heilsufarsvandamál.
Fyrir alla sem glíma við umframþyngd, er það athyglisvert svo smáatriði - álverið inniheldur mikið af próteinum, því að vinnslan líkama þeirra eyðir miklum orku. Þetta er kallað thermogenic áhrif, sem er notað í mataræði próteina .
Gagnlegar eiginleikar og frábendingar við notkun klóra
Chlorella sem fæðubótarefni er notað í formi dufts eða töflna. Samantekt á öllum eiginleikum þess, sem við getum tekið saman:
- Forvarnir gegn ofvöxt og skortur á steinefnum.
- Uppbót á blóðmyndun og blóði samsetningu.
- Styrkja taugakerfi, hjarta- og æðakerfi og ónæmiskerfi.
- Aðlögun efnaskiptaferla og frásog fitu.
- Uppbót á meltingarvegi og meltingarfrumur í meltingarvegi.
- Örvun endurmyndunar frumna.
- Styrkja beinvef.
- Góð áhrif á hormónajöfnuð.
- Afeitrun líkamans þ.mt eftir geislun og krabbameinslyfjameðferð.
- Verkun gegn öldrun.
- Forvarnir gegn háþrýstingi og meltingarvegi.
Segja um ávinninginn af chlorella, getur þú ekki mistekist að nefna hugsanlegan skaða. Sem náttúruleg vara eru efnablöndur úr þessum þörungum yfirleitt auðveldlega meltar og veldur ekki aukaverkunum. Klórellaafurðir skulu ekki teknar til einstaklinga með sjálfsónæmissjúkdóma og ofnæmi fyrir joð. Klórella er frábending í bága við skipti á járni (hemochromatosis). Þegar þú tekur blóðþynningarlyf þarftu einnig að hætta að nota þörungar þar sem það getur haft áhrif á áhrif þeirra.