Efni sem eru fær um að gefa vivacity og auka skilvirkni, hafa notið velgengni hjá manni frá upphafi. Oftast voru þau að finna í ýmsum plöntum og hlutum þeirra: Í Asíu voru þetta blöð te-tré, í Ameríku - ávextir guarana, í Afríku - korn af kaffi. Evrópa leiddi hamingjusamlega hefðir neyslu fyrstu "orkuverkfræðinga", samtímis að þróa eigin aðferðir.
Á tímum hátækni, röð nýrra "elixirs of vivacity" - svokölluð orkudrykkir, sameina skilvirkni, notagildi og jafnvægi samsetningarinnar, í öllum tilvikum, svo segja fyrirtækin sem framleiða þau. Við skulum sjá hvernig yfirlýsingar þeirra samsvara raunveruleikanum.
Hagur og skaða af verkfræðingum
Flestar auglýsingastofnanir staða orkugjafa sem uppsprettu glaðværðar, þar af sem hægt er að gera næstum ómögulegt. Hins vegar er þetta ekki alveg satt - orkudrykkir, eins og aðrar örvandi efni, einfaldlega opna aðgang að falnu áskilur líkamans, frátekin fyrir rigningardegi. Hins vegar er það þess virði að gefa orkuverkfræðinga vegna, þeir starfa miklu hraðar en te eða kaffi , og áhrif þess að nota þær endist um 4-5 klukkustundir, ólíkt 2-3 eftir bolla af sterku kaffi. Sannleikurinn og aukaverkanirnar af notkun þeirra verða miklu öflugri vegna þess að við tökum orku frá eigin líkama og við munum ekki þakka þér fyrir þetta. Þess vegna, áður en "ræna" líkamann, metið hversu nauðsynlegt það er, vegna þess að tilfinningaleg og líkamleg bati leiðir óhjákvæmilega til þess að reikna með að það sé í besta falli þreyta og væg þunglyndi, og í versta falli við vandamál með hjarta- og æðakerfi, langvarandi höfuðverkur og svefntruflanir. Þess vegna, þrátt fyrir skilvirkni þessara drykkja, getur tíð notkun vélaverkfræðinga valdið verulegum heilsutjóni.
Eins og einn af plús-merkjum máttur verkfræðinga er oft kallað - þægindi af notkun þeirra. Með þessu er erfitt að halda því fram - lítið krukkur af slíkum drykk er hægt að taka bæði á veginum og inn í lestrarsalinn. Þeir þurfa ekki að vera tilbúnir til notkunarferlisins, það er þægilegt að geyma. Hvað varðar þægindi er orkudrykkja greinilega á undan hefðbundnum örvandi lyfjum.
Eins og fyrir jafnvægi samsetningarinnar - þetta er að minnsta kosti mjög umdeilt mál. Í fyrsta lagi er aðal hluti þeirra koffín - það er í orkugeiranum frá 100 til 350 mg / l, en það er án heilsufars, heilbrigður fullorðinn getur ekki neytt meira en 250 mg af þessu efni á dag. Það er að ofskömmtun koffein til þín getur aðeins gefið nokkra dósum sérstaklega öflugra orkufræðinga og ekki aðeins að það sé heilsuspillandi heldur einnig af mjög óþægilegum einkennum:
- skjálfti á útlimum;
- aukin þrýstingur;
- ógleði;
- rugling meðvitundar;
- hraðtaktur.
Að auki eru í viðbót við gagnlegar aukefni (vítamín, amínósýrur ) hjá flestum orkuframleiðendum litarefni, að jafnaði ekki tilbúin bragðefni heldur einnig rotvarnarefni.
Afgangur frá öllu sem skrifað er hér að framan, að drekka orku ætti að vera varkár, að átta sig á því hvað hægt er að skaða af notkun þeirra.