Þessi vara er oftar neytt í þurrkuðu formi, svo margir vita einfaldlega ekki um ávinninginn og skaðann af fersku fíkjum. En læknar segja að nýjungar fíkniefni innihalda miklu meira efni en þurrkaðir.
Notkun og skað á fersku fíkjum fyrir líkamann
- Fyrir friðhelgi . Í nýju uppskeruðum ávöxtum þessa plöntu inniheldur mikið magn af C-vítamín, nauðsynlegt fyrir eðlilega virkni ónæmiskerfisins. Með fersku fíkjum í kulda geturðu losað einkenni þessa sjúkdóms miklu hraðar.
- Með tíðir . Einnig eru í ávöxtum járn , kalíum, magnesíum og fosfór, þannig að notkun fersku fíkna fyrir konur er erfitt að ofmeta. Eins og þú veist, meðan á tíðir stendur, er blóðrauðagildi minnkað mikið og það getur leitt til mjög alvarlegra afleiðinga en ef þú ert með fíkjur í mataræði geturðu forðast slíkt óþægindi. Mikið magn af járni í samsetningu með, ekki síður marktækum kalsíuminnihaldi, stuðlar að eðlilegum blóðsamsetningu og kemur í veg fyrir eyðingu beinvef. Þess vegna er mælt með því að konur borða 2-3 fóstur á dag á tíðum og nokkrum dögum áður en það byrjar.
- Í þörmum . Önnur ávinningur af fersku fíkjum fyrir líkamann er að þessi vara hjálpar til við að koma í meltingarferli, það er mælt með því að nota það fyrir þá sem þjást af alvarleika í maga eftir að hafa borðað, hægðatregða, uppblásinn og vindgangur . Ef þú borðar 1-2 inflorescences hálftíma fyrir máltíð, getur þú losnað við þessi einkenni eða minnkað að minnsta kosti verulega birtingu þeirra. Læknar ráðleggja að standast svolítið stuðningsferli, það er í 2 vikur fyrir hverja máltíð, taka 1-2 stykki af fíkjum. Á þessum tíma mun sársaukinn eftir að borða og aukin gasframleiðsla fara fram og stólinn verður reglulegri.