Kizil hefur mörg nöfn - Kyzyl, berja djöfulsins, Deren, Shaytan berry. Það hefur verið þekkt frá fornu fari, og að þessum degi er enn vinsæll vegna einstaka gagnlegra eiginleika þess. Þrátt fyrir þá staðreynd að þessi ber er nánast skaðlaus, hefur það enn sína eigin litla lista af frábendingum, sem ætti ekki að gleymast.
Vítamín í dogwood
Til að svara spurningunni um hvort corneline er gagnlegt er mjög auðvelt, ef þú snýr að samsetningu þess. Í kvoðu inniheldur 10-17% glúkósa og frúktósa, 3,5% lífrænna sýra, pektín, köfnunarefni og tannín, auk flavonoids, ilmkjarnaolíur og phytoncides. Af vítamínum í dogwood, mikilvægasta ónæmisaðgerðin C-vítamín, eru einnig E og PP. Að auki eru mörg steinefni: járn, kalsíum, kalíum, magnesíum , natríum og brennisteinn. Ávöxtur dogwood er ótrúlega gagnlegur og er mælt með því sem endurnærandi.
En dogwood er gagnlegt?
Gagnlegar eiginleika cornelian eru ótrúlega miklar og geta læknað ýmsar líkamsveitir. Svo, til dæmis, meðal þess jákvæðra áhrifa á líkamann, má nefna eftirfarandi atriði:
- Cornel safa er alhliða tonic;
- Kizil er mælt með offitu og sykursýki;
- ávextir virkja brisi
- er leið til örverueyðandi og bakteríudrepandi, hjálpar til við að forðast ýmsar sýkingar og lækna núverandi.
- er notað við meðhöndlun á pokum, mislingum, skarlathita og berklum;
- er frábært lækning fyrir meltingartruflunum (niðurgangur);
- með catarrhal sjúkdómum dregur verulega úr hita og gefur díbútísk áhrif.
Rétt með því að nota dogwood, getur þú bætt líkamann að fullu og komið í veg fyrir ýmis heilsufarsvandamál.
Skemmdir við dogwood
Cornel er ekki ráðlagt til notkunar í nokkrum tilfellum: Ef einstaklingur þjáist af hægðatregðu, mikilli sýrustig í maga eða of mikilli taugaþrýsting. Ef ekkert af þessum lista hefur neitt við þig, þá geturðu örugglega notað slíkt ber fyrir mat. Nauðsynlegt er að forðast að borða það á kvöldin - vegna þess að tónnin aukast getur þú fundið fyrir vandræðum með að sofna.
Causal í sykursýki
Kizil, eins og allir ber, inniheldur í samsetningu náttúrulegum sykrum. Hins vegar, ólíkt mörgum öðrum vörum, kemur inn í magann, dogwood eykur ekki aðeins ensímframleiðslu heldur heldur einnig magn sykurs í blóði, sem gerir það ekki að hækka. Það er þess vegna sem Corneline getur og ætti að vera með í mataræði þeirra sem þjást af sykursýki. Talið er að þessi berji geti jafnvel aukið áhrif lyfja sem sykursýkilyf taka til að stjórna blóði samsetningu.
Slimming lík
Dogwood er hægt að nota sem hjálp til að leiðrétta þyngd, þar sem þessi berja eykur umbrot og hjálpar einnig við að fjarlægja vökva úr líkamanum. Það er ekki nauðsynlegt að trúa á kraftaverk og bíða eftir kílóum að bræða sig sjálfum vegna hraða efnaskipta: Vandamálið um of þyngd felst oft í umfram kaloríum inntaka og ekki í vandræðum með efnaskiptaferli. Samt sem áður getur styrking þeirra óbeint hjálpað til við að flýta fyrir árangri með rétta næringu og hreyfingu.
Við skulum íhuga dæmi um rétt mataræði og þátttöku í því af cornel:
- Breakfast : egg úr tveimur eggjum, agúrka salati, grænt te án sykurs.
- Annað morgunmat : epli.
- Hádegisverður : Létt grænmetis salat, hluti af fitulitssúpa.
- Skyndibiti : glas af kirsuberjurt og glasi af steinefnum.
- Kvöldverður : nautakjöt / kjúklingur / fiskur bakaður með grænmeti.
Með slíkt mataræði mun þú fljótt draga úr þyngd. Ekki láta þig borða neitt óþarfur: Ekki má útiloka brauð, kökur, sælgæti. Það er ómögulegt að vera mjótt og það er eitthvað sem þú vilt. Þú verður að velja annaðhvort sátt eða sælgæti.