Næring fyrir barn allt að ár er mjög mikilvægt umræða mál, í leit að svari sem luminaries heimsins og innlendra barna eru stöðugt staðsett. Þeir setja fram öll möguleg rök fyrir og gegn snemma fjölbreytni af mola matseðlinum, beita þekkingu sinni á sviði barnalíffræði. Og hvað eigum við að gera við unga mæður, sem ekki sverðu við Hippocrates, en hver eru geðveikir ástfangin af börnum sínum? Hvernig á að skaða ekki næmur ört vaxandi lífveru barnsins og jafnframt leggja sterkan grundvöll fyrir heilsu sína og friðhelgi í mörg ár að koma? Eftir að hafa rætt mikið af ábendingum um hvernig fóðrun barns á fyrsta lífsárinu eftir mánuði, þar á meðal að teknu tilliti til tilmæla WHO, gætum við horft á ákveðin kerfi stofnunarinnar.
Svo skulum ímynda sér að ferlið við að fæða barn fyrir og eftir eitt ár er einföld stærðfræðileg viðbótarsamsetning, þar með talin brjóstagjöf / gervi / blandað (með viðbótarfóður á allt að ½ af neysluðu rúmmáli) næringarríki og viðbótarefna. Til að ákvarða tímabilið þegar nákvæmlega er að kynna síðasta hluti af brjósti í fóðringunni, er röð vörunnar í henni aðalverkefni okkar.
Brjóstagjöf er ábyrgð á heilsu
Í upphafi með nokkrum orðum um grundvallaratriði - brjóstagjöf, sem ekki er hægt að overemphasize fyrir hlutverk sitt fyrir barnið: vítamín og jafnvægi næringar, vernd gegn sjúkdómum, bata á sjónskerpu, geðrænum og lífeðlisfræðilegum aðstæðum, aukin andleg þroska hjá IQ, forvarnir gegn tannréttingarvandamálum, e.
Fæða barnið í fyrsta mánuðinum fer eftir umsókninni í grundvallarreglum um brjóstagjöf:
- við fæða á eftirspurn;
- beita rétt og í mismunandi stöðum;
- ekki nota flösku og ferska;
- örva brjóstagjöf við næturfóðrun;
- ekki drekka vatn;
- Ekki decant;
- virkar ekki - við biðjum um hjálp.
Mataræði hvers barns, sérstaklega nýfætt, er einstaklingur. Á fyrstu dögum getur hann borðað allt að 14 sinnum á dag, í mánuði - 12 sinnum, lítið síðar nær fóðrunin 6. Til dæmis getur verið að fósturlátið sé náð á 2 mánuðum og samanstanda af að minnsta kosti 6 móttökur af brjóstamjólk sem Á þessu tímabili þarftu meira (allt að 140 ml) en þegar barnið er gefið í 1 mánuði. Tímabilið milli strauma nær yfirleitt yfirleitt 3 klukkustundir, og ef það er ekki, er það ekki skelfilegt því við fæða á eftirspurn.
Til að skilja hvort nægilegt er að borða mat, getur þú haldið áfram frá:
- eðlileg aukning á þyngd (í fyrsta mánuðinum - að minnsta kosti 600 grömm, á eftir mánuðum fyrri hluta - mánaðarlega allt að 800 g);
- tíðni þvaglát allt að 8 sinnum á dag;
- jákvætt viðhorf og rólegur hegðun barnsins;
- sterkur langur dagur og nætursvefni.
Það er ekki nóg brjóstamjólk - viðbót, engin mjólk - lengi lifðu aðlagaðar blöndur!
Að sjálfsögðu eru "mjólkandi" aðstæður ólíkar og ef barnið er ekki gorging, þá er það ennþá meira en kostur er á að styðja brjóstagjöf - blandað næring. Sem viðbótaruppbót getur það verið mjólkurformúla, öruggasta maturinn í samanburði við gjafa, mjög ofnæmis kýr eða geitamjólk. Í þessu tilviki ætti viðbótin ekki að taka meira en helming heildar næringar barnsins. Jæja, ef það er engin brjóstamjólk af einhverri ástæðu, þá er það eins nálægt honum og mögulegt er, tilbúinn úr kúamjólk með sérstökum tækni, mun ungbarnablöndunin ekki yfirgefa barnið svangur. Í þessu tilfelli er mikilvægt að gefa blönduna rétt, í litlum skömmtum af einum tegund, sem fylgist með ofnæmisviðbrögðum.
Brjóstagjafaráætlun fyrir barn á 3 mánaða fresti á gervi brjósti ætti að vera ljóst vegna lengri tíma aðlögunar blöndunnar - allt að 5 sinnum á dag með 4 klukkustundum hléum milli fóðurs og 8 klukkustundir á nóttunni.
Hvenær á að kynna viðbótarfæði?
Svo, hvenær byrjar barnið að kynnast nýjum vörum? Ef skoðanir sérfræðinga um smábörn - "gervi" eru nánast ótvírætt - 4,5-5 mánuðir, þá fyrir börn er þetta ótvíræð. Sumir halda því fram að frá 1 til 2 mánaða sé safnið hægt að kynna í mataræði, samkvæmt WHO, er nauðsynlegt að hefja mjólkurgjöf frá 6 mánuðum, þar sem meltingarvegi barnsins hefur ekki enn þroskast, eru sumir að sanna að fyrsta tálbeita eftir 8 mánuði muni koma honum meiri ávinningur en í 4-5 mánuði. Þess vegna mælum við með því að byrja frá þróun barnsins, hvort sem það sýnir áhuga á fullorðinsmat og hvort það sé hægt að kyngja. Geta staðfastlega sest og tennur eru vissulega mikilvægir þættir, en birtast í mola, þau geta og um 8 mánuði, og þessi aldur til viðbótar matar teljum við of seint. Optimal, að því tilskildu að framangreind þættir þróun og birtingarmynds sé náð, barnið er 4 mánaða aldur.
Með hvað á að byrja?
Fyrsti "kunningurinn" barns með öðrum mat en brjóstamjólk eða blöndu getur komið fram í mismunandi tilvikum:
- Grænmetispuré úr kúrbít, blómkál, gulrætur passar fullkomlega börn, tilhneigingu til hægðatregðu. Til að auðvelda þér að venjast nýjum rétti þarftu að bæta smá brjóstamjólk við eldaða grænmetið, jörð eða blandað með blöndunartæki. Venjulegt við ósykrað grænmeti, barnið mun borða þau venjulega í framtíðinni.
- Súkkulaðikökur með sætum ávöxtum borða miklu meira fúslega en grænmeti, sem af þessum sökum getur síðan verið erfið.
- Ef barn þyngist ekki eða er með hægar hægðir, ætti fyrsta viðbótarmjölið að vera hafragrautur - mjólk eða mjólkurfrítt, að teknu tilliti til aldurs mola sem tilgreind er á kassanum.
Áætluð ration og norm daglegrar neyslu vara þegar barn er fóðrað eftir mánuðum er kynnt í eftirfarandi töflu:
Þolinmæði fyrir þig og heilsu gagnvart neytendum þínum! Bon appetit!