Skrýtinn eins og það kann að hljóma, minni er óáreiðanlegur gagnageymsla. Sumir atburðir í lífi okkar eru seinkaðar í minningu og sumir fara fljótt í gegnum frumur og gleymast. Heilinn okkar þarf ekki að geyma nein sorp, aðal verkefni hennar er að aðskilja nauðsynlegar frá óþarfa.
Eiginleikar minni í sálfræði
- Bindi . Minnið okkar getur geymt mjög mikið af upplýsingum. Það var sannað að meðaltal manneskja notar aðeins 5% af minni, en hann gæti notað það 100%.
- Nákvæmni . Minni er hægt að muna jafnvel minnstu smáatriði um staðreyndir eða atburði, til dæmis sögulegar dagsetningar, lykilorð, símanúmer eða aðrar nákvæmar upplýsingar.
- Fjölföldun . Fólk getur mjög hratt muna upplýsingar og rödd það. Þessi hæfileiki gerir okkur kleift að nota reyndar reynslu áður.
- Hraði minnisblaðsins . Þessi eign mannlegs minni birtist á mismunandi vegu. Einhver man eftir upplýsingum mun hraðar en aðrir. True, hraði minnisvarða er hægt að þróa. Saman með það munuð þið skilja, og innsæi mun virka betur.
- Lengd . Reynslan hefur verið geymd í minni í mjög langan tíma, en alls ekki. Ein manneskja í 20 ár getur muna nöfn fyrrverandi kunningja, hitt mun gleyma þeim eftir tvö ár. Þessi eiginleiki má einnig þróa og styrkja.
- Hávaði ónæmi . Þessi eign mannlegs minni er hægt að standast hljóðbakgrunninn og einbeita sér að helstu upplýsingum sem verður að minnast og afrita síðan.
Hvernig á að bæta minni?
- Lærðu að ímynda sér . Ef þú þarft að muna ákveðnar staðreyndir skaltu spila í félaginu. Til dæmis, mynd átta má vera táknaður með snák, deuce-sjóhest og svo framvegis.
- Fara í íþróttum . Reyndu að færa meira. Skráðu þig fyrir dans eða sundlaug. Hringrás virkjar andlega ferla sem bera ábyrgð á skynjun, vinnslu og æxlun.
- Lest . Ef þú hefur gleymt eitthvað, þarft þú ekki strax
fá blað eða klifra á Netinu. Reyndu að muna viðburðina sjálfan. Lesið bókmenntina og mundu eftir nöfn stafanna og eiginleikum þeirra. - Lærðu erlend tungumál . Sálfræðingar hafa lengi reynst að læra mismunandi tungumál er góð forvarnir gegn vitglöpum.
- Borða vel Minni bætir vörur eins og fisk, korn, grænmeti, egg og jurtaolíu. Stundum er hægt að taka upp þreytt heila með smá súkkulaði.
- Gleymdu um leti . Ef þú vinnur ekki sjálfan þig og þróar ekki, mun gott minni ekki skína. Skipuleggðu daginn og lærðu að gera það sem áætlað er.
Við skráðum helstu eiginleika minni. Venjulegar æfingar munu hjálpa þér að halda slíkum eiginleikum minni í tón og bæta þær. Nú veit þú að hún er fær um meira.