Egg í morgunmat eru, eins og þeir segja, klassískt af tegundinni. Þökk sé gagnlegum og nærandi eiginleikum þeirra fær líkaminn framúrskarandi orkugjald á morgnana. Það eru margar mismunandi diskar frá eggjum. Hins vegar, fyrir börn og fólk sem fylgist með þyngd sinni, ekki að hafa tækifæri til að taka steiktan og fitusamlega mat, mælum við með að elda soðið eggjaköku í pakka. Án pönnu og olíu virðist það vera mjög loftgóður, safaríkur og mataræði. Samkvæmt uppskriftinni, mun elda eggjakaka í pakkanum taka smá lengur, en trúðu því að það sé þess virði. Sérstaklega þarftu ekki að standa yfir því og hafa áhyggjur af því að það muni brenna. Hellt í poka, bundið, dýft í sjóðandi vatni og gleymt í tuttugu eða þrjátíu mínútur, allt eftir uppskriftum og magn matvæla sem er tilbúið.
Hvernig á að undirbúa loftkúlu í pakka, munum við lýsa nánar í uppskriftum okkar.
Omelette uppskrift í poka af osti
Innihaldsefni:
- egg - 4 stykki;
- mjólk - 200 ml;
- ostur harður - 70 g;
- salt - eftir smekk;
- hakkað jurtir.
Undirbúningur
Í hvaða rétt sem er af réttri stærð, brjóta eggin, kastaðu salti og þeyttu með whisk eða blöndunartæki þar til froðu birtist. Hellið í mjólkina og sláðu aftur smá. Harður osti er sendur í gegnum miðlungs eða stóran rifrung, sprautað í eggmassann og varlega blandað saman. Við hellt niður blöndunni sem er í poka til að borða, bindið það vel og settu það í pott af sjóðandi vatni. Eftir þrjátíu mínútur tekur við pakka með tilbúnum eggjaköku, látið það kólna smá, skera það í sundur og borða það í borðið og stökkva með ferskum kryddjurtum ef þess er óskað .
Hvernig á að elda eggjaköku í pakka fyrir barn?
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- mjólk - 100 ml;
- salt - eftir smekk.
Undirbúningur
Til egganna, ef þess er óskað, bæta við salti og þeyttum á þykkt froðu með hrærivél, blöndunartæki eða corolla, bætið mjólkinni og þeytið aftur. Við hella niður massa í poka til að borða og dýfa í sjóðandi vatni. Við eldum í þrjátíu mínútur. Taktu síðan pakka í hvaða rétti sem er, kæla það í heitt ástand, skiptu því á disk og þjóna því í morgunmat eða hádegismat fyrir barnið þitt.
Ef þú vilt, getur þú bætt sykri við eggmassa, ef barnið þitt elskar sætar omelettes.
Omelette í poka með skinku, grænmeti og osti
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- harður ostur - 75 g;
- skinka - 50 g;
- sætur búlgarska pipar - 15 g;
- ferskur tómatur - 30 g;
- mushrooms - 2 lítill eða einn stór;
- krydd - eftir smekk;
- salt - eftir smekk;
- hakkað jurtir.
Undirbúningur
Í skál, brjóta eggin og blandaðu saman með saltinu með gaffli eða corolla, bætið rifnum osti, hægelduðum croissants, sætum Búlgaríu pipar og tómötum, hakkað sveppum, árstíð með kryddi að eigin vali og smakka og blandaðu. Setjið blönduna sem er í blöndunni í poka til baka, bindið þétt saman og setjið það í pönnu af sjóðandi vatni í fimmtán mínútur. Eftir að tíminn er liðinn tekur við pakka með eggjaköku, skera það og setja það á diskinn.
Omelette í pakka kefir með kjúklingi
Innihaldsefni:
- egg - 4 stykki;
- kefir - 50 ml;
- soðin kjúklingurflök - 50 g;
- krydd - eftir smekk;
- salt - eftir smekk;
- hakkað jurtir.
Undirbúningur
Egg þeyttu í miklum mæli með eina mínútu, hella kefir og þeyttu eins mikið og það sama. Þá er hægt að bæta við forréttum og sneiðum kjúklingafyllingum, hakkað ferskum kryddjurtum, kryddað með salti og kryddi eftir smekk þínum og blandað saman. Hellið massa í poka til baka, bindið það vel og sendið það í pott með sjóðandi vatni í tuttugu og fimm mínútur. Þá tökum við út, við kólum smá, skera pakkann og skipta henni á diskinn. Við munum skipta okkur í sundur, skreyta með laufum gróðurs og þjóna við borðið.