Innkirtlaeinkenni leiða oft til offitu, sem er mjög erfitt að berjast gegn með hefðbundnum aðferðum. Til að setja of mikið af þyngd og skjaldvakabrest - brot á framleiðslu hormóna í skjaldkirtli.
Get ég léttast með skjaldvakabrest?
Skjaldvakabrestur er alvarleg sjúkdómur sem veldur fjölda vandamála, svo sem aukin umframþyngd, aukin kólesterólgildi, mikil þreyta, minni skerðing, minnkað umbrot, versnun á húð og hár. Karlar og konur með skjaldvakabrest missa af þeim eiginleikum sem einkennast af kynlíf þeirra - sá fyrsti hefur ristruflanir, hið síðarnefnda hefur brot á hringrás.
Skjaldvakabrestur þróast smám saman og nokkuð hægt. Þess vegna grunar sjúkarinn oft ekki um sjúkdóminn og baráttuna með neikvæðum einkennum fyrir sig. Hins vegar, án þess að læknirinn hafi verið ráðinn, getur skjaldvakabólga valdið hjarta- og æðasjúkdómum og jafnvel til þeirra.
Minni þunglyndi með skjaldvakabrestum er mögulegt, þó að þetta vandamál sé til viðbótar við sjúklinginn. Meira um vert - til að leysa vandamál af skorti á hormónum, sem felur í sér staðbundna meðferð fyrir restina af lífi. Áður en lyfið er skipað, finnur læknirinn þá þætti sem valda þróun skjaldkirtils. Það getur verið bólga eða fjarlægð skjaldkirtilsins, arfgeng vandamál, skortur á joðum, áhrifum ákveðinna lyfja, áverka í ofþenslu eða heiladingli.
Hvernig á að léttast með skjaldvakabresti?
Skjaldvakabrestur og umframþyngd tengjast fyrst og fremst vegna óeðlilegra efnaskiptastigs. Samræmdu þyngdina í þessu tilfelli getur þú hjálpað með rétta næringu, virkum lífsstíl og hæfilegum lyfjum.
Til að missa of mikið af skjaldvakabrestum hjálpar og meðhöndlar fólk úrræði, einkum - innrennsli og seyði. Einn af the árangursríkur leið - veig frá Walnut skipting. Til að gera veig, er matskeið af hakkaðri baffles hellt í 500 ml af vodka og krafðist 21 daga í skyggða stað. Drekkið lyfið í 1 matskeið áður en þú borðar.
Ómissandi fyrir offitu gegn bakgrunni skjaldvakabrests er afköst kamilleblóma. Það ætti að drekka amk 2 glös á dag. Saman með chamomile, getur þú bruggað villtra rós, Jóhannesarjurt, Juniper, lakkrís, síkóríur. Þessar jurtir hjálpa til við að bæta meltingu, örva umbrot og virkan skilja vörur líkamans.
Minnka kólesterólið, hreinsaðu líkamann, fjarlægðu umfram vökva og stilla meltingarvegi hjálpar rauðrótsafa, sem er tekið á hálft glasi um morguninn á fastandi maga. Vel stuðlar að eðlilegum líkamanum og blöndu af rófa, gulrót og kartöflusafa í jöfnum hlutföllum. Taktu þetta lyf 40 ml 3 sinnum á dag fyrir máltíð.
Hvernig á að fljótt léttast með skjaldvakabrest: mataræði
Tíð merki um skjaldvakabrest eru langvarandi þreyta og minnkuð tilfinningalegt stig. Með hliðsjón af þessum einkennum byrjar sjúklingurinn yfirleitt að leiða kyrrsetu lífsstíl og of mikið til að borða, en ekki gagnlegustu vörurnar. Til að draga úr umframþyngd í þessu tilviki þarftu að fá mataræði.
Fyrirkomulagið sem mælt er fyrir um fyrir skjaldvakabresti útilokar fituhreina afurðir úr dýraríkinu, salti, sykri, hveiti, hunangi. Áhersla á næringu ætti að vera á mjólkurafurðum með litla fituinnihaldi, grænmeti og ávöxtum með lágu sykri og sterkju, mjólkandi kjöt og fisk.
Fæðubótin fyrir skjaldvakabrestum er kveðið á um bráðabirgðamat með viðurkenndum matvælum í litlum skömmtum 5-6 sinnum á dag. Til að svelta í þessu tilfelli er frábending, vegna þess að hraða fitu brennandi í þessu tilfelli fellur næstum að núlli. Minnka magn hitaeininga ætti að vera rétt. Þú getur reiknað daglega kaloría með formúlunni: þyngd
Áætlað mataræði fyrir þyngdartap:
- morgunmat - gufuskristall og soðin bókhveiti;
- Annað morgunmat - lágfita kotasæla;
- hádegismatur - grænmetisúpa, soðin fiskur, kartöflur;
- síðdegisskít - soðið kjúklingur og salat;
- kvöldmat - kefir.
Fljótt léttast þegar skjaldvakabrestur er hjálpað af líkamlegri virkni - langar gönguleiðir, sund, hjólreiðar. Reglubundnar fundur hraðar í raun umbrot og þyngdartap á sér stað á skemmri tíma.