The tourniquet er ekki fyrir handföng kvenna, að minnsta kosti flestir hugsa, því að karlar einstaklingar héldu láréttu stönginni áður en konur komu með tvo nútíma þráhyggju: þyngdartap og heilbrigð lífsstíll. Nú erum við að vinna týndar auðlindir, en það er alltaf erfitt að byrja eitthvað óvenjulegt. Í því skyni að draga úr þroskunarstiginu mælum við með að þú hugsar um tónlistina til að þjálfa á barnum.
Af hverju þurfum við tónlist?
Í bekkjum á láréttum stöngum, upplifum við ekki aðeins líkamlega óþægindi vegna þátttöku vöðva sem ekki hafa verið með í þjálfuninni, heldur einnig sálfræðileg byrði sem fylgir öllum nýjum byrjunum.
Með hjálp valda tónlistar fyrir námskeið á barnum er hægt að vernda þig frá umheiminum og, eins og það var, að vera ein með barnum. Þú, að lokum, hætta afvegaleiddur af vegfarendum, kasta undrandi litum á þig, alienating utan hugsanir, losna við sálfræðileg stirðleiki.
En það er ekki allt. Tónlist til að draga á barnið mun vera gagnlegt, ef aðeins vegna þess að þú eykur þol þína og getur gert 2-3 endurtekningar meira. Það er satt, þetta er styrkþjálfun, og 2-3 sinnum hér mun gegna stórt hlutverk. Vísindamenn hafa sannað að tónlistaruppfærsla þjálfunar hjálpar til við að slökkva á heilanum og hrynjandi endurtaka og mala hreyfingarnar. Þú virðist vera sökkt í alveg öðruvísi veruleika.
Hvað þarf þú?
Allt sem nauðsynlegt er til að breyta starfsemi þinni er að taka upp lagalista (þar sem við munum hjálpa þér), og einnig að kaupa þægilegt heyrnartól og mp3 spilara. Heyrnartól ætti að vera þétt fest, annars mun nýsköpunin gefa þér meiri óþægindi en gott. Leikmaður er betra að taka upp málm, ef hann sleppur úr vasanum frá hæðinni á barnum.
Listi yfir lög fyrir námskeið á barnum:
- Metallica - The Unforgiven;
- Darwich feat Niel - Go!;
- Rock Mafia - The Big Bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Vinir;
- Woodkid - Run Boy, Run;
- Móti bardaga - teaser;
- SLIMZ - Árásargirni;
- Flýttu daginn - efnið;
- Tinie Tempah - Pass Out;
- Þrjár dagar náð - ég mun ekki deyja;
- Linkin Park - Faint;
- Zimo - illt augu;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Framundan Signal - Space Jam;
- Rregula-Resin;
- Menningarsjúkdómur - Troglodyte;
- Skrillex - fyrsta ársins;
- Statix - Grudge.