Skíði - hvað þarftu að skíða?

Vetur er ekki aðeins tíminn fyrir ævintýralíf. Á köldum tíma geta allir lært hvað skíði er. Til að gera þetta þarftu að kaupa nauðsynlegan búnað fyrirfram og vera þolinmóð. A einhver fjöldi af jákvæðum tilfinningum og ábyrgð á vivacity eru tryggð.

Alpine skíði - hvað er það?

Allir vita að skíði er einn af vetraríþróttum, sem veitir uppruna frá snjóhlíðum á sérstökum skíði. Þetta er einn af frægustu tegundir útivistar fyrir fólk um allan heim. Hann nýtur vinsælda í:

• Austurríki;
• Sviss;
• Ítalía;
• Frakkland;
• Bandaríkin;
• Þýskaland.

Hvað er þróun skíði?

Um ávinning þessa vetrar íþrótt er ekki þekkt fyrir alla nýliða. Regluleg skíðastarfsemi er auðvelduð af:

• þrek;
• umbætur á efnaskiptum;
• styrkt lungnastarfsemi;
• styrkingu allra vöðvahópa;
• þyngdartap;
• styrkja líkamann;
• forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum;
• styrkingu taugakerfisins.

Tegundir skíði og eiginleikar þeirra

Það eru slíkar tegundir af skíði:

1. Slalom - niðurstaðan frá snjóflóðunum á skíðum á leiðinni með 450-500 m hæð. Munurinn á hæð milli byrjun og ljúka er 450-500 m.
2. Giant slalom er uppruna á skíðum meðfram leiðinni frá einum til einum og hálf kílómetra.
3. Yfirgnæfandi er flóknari aga. Það er í tengslum við verulegan lengd leiðarinnar og verulegan munur á hæð.
4. Alpine skíði - hér er sigurvegari hægt að ákvarða niðurstöðurnar á nokkra vegu.

Hvað þarftu að skíða?

Allir sem dreymir um að reyna sig í þessum íþróttum, hafa áhuga á því hvaða búnaður er þörf fyrir námskeið. Að skíða á fjöllunum var gleði, það er mikilvægt að undirbúa fyrirfram:

1. Skíði fyrir skíði . Það er nauðsynlegt að taka upp skíðum fyrirfram fyrir þyngd og hæð skíðamannsins. Með því að gera það skiptir það máli hvað er að gerast sem er ætlað fyrir.
2. Skíðaskór - það er mikilvægt að gefa óskum þægilegra skóna.
3. Skíðasmásur - hannaður til að vernda augun frá sterkum vindi, kuldi og snjó. Þeir gefa út alhliða ASCI, sem getur verið hentugur fyrir karla og konur.
4. Föt fyrir skíðamaður - það er betra að velja himnaefni með mikla rakaþol. Sérstaklega slík föt munu vera viðeigandi fyrir þá sem vilja útskera í fjallaskíði.

Alpine skíði - áhugaverðar staðreyndir

Það eru margar áhugaverðar staðreyndir um skíði:

1. Þýska íþróttamaðurinn Crystal Krantz var fær um að fá upp fjölda sigra. Sjö sinnum tókst hún að verða meistari í einstökum keppni og fimm sinnum í allri umferðinni. Á Ólympíuleikunum vann hún gullverðlaun í heildarstöðu.
2. Austrian Tony Sailer varð meistari meðal karlkyns íþróttamanna. Hann var nefndur sigurvegari sjö sinnum. Tony fékk fjórar gullverðlaun og vann þrjá keppnir.
3. Austurríki Franz Klammer var nefndur sigurvegari tuttugu og fimm sinnum í keppnum í bruni.
4. Anna-Marie Moser-Prell frá Austurríki sextíu og tvo sinnum varð sigurvegari í einstökum keppni.
5. Í lok nítjándu aldar fór skíði að nota Climbers á hækkun á toppinn í Ölpunum.

Skíði stjörnur

Talandi um skíði er ekki hægt að nefna nöfn íþróttamanna sem fóru niður í sögunni:

1. Tony Seiler er kallaður einn frægasta íþróttamaður tuttugustu aldarinnar. Árið 1951 tókst austurríska að vera í vinsælum liðinu. En ári síðar braut maðurinn fætur hans eftir haustið. Tveimur árum síðar, þökk sé viljastyrk hans, fékk hann aftur á skíðum. Fyrir hans reikning hefur hann sjö medalíur af Ólympíuleikunum.

Tony Sailer

2. Jean-Claude Killy í barnæsku hans var mjög sársaukafullt barn. Þegar hann ólst upp, fylgdu bilanir oft, en hvorki brot né annað vandamál sló hann út af leiðinni og hann náði efst í uppáhalds íþróttum sínum.

Jean-Claude Killy

3. Ingemar Stenmark vinsældir skíði einnig ekki fara áhugalaus. Í virkum fjórum íþróttaverðlaunum, tveir þeirra eru Olympic.

Ingemar Stenmark

4. Mark Girardelli fæddist í skíði fjölskyldu, þannig að fyrsti og eini þjálfari í lífinu var páfinn.

Mark Girardelli