Nú þegar ýmsar græjur hafa hætt að vera framandi og í hverri íbúð eru 2 eða jafnvel 3 fartölvur hefur ósjálfstæði á tölvunni orðið brýn vandamál. Margir gera ekki einu sinni grun um að þeir séu nú þegar í þessu ástandi og þurfa brýn að gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir það.
Sálfræði ósjálfstæði
Allir ósjálfstæði myndast smám saman, þetta ástand getur ekki átt sér stað tímabundið og þess vegna sér maður oft ekki einu sinni eftir því að allt líf hans sé víkjandi fyrir því að hann bíður bara eftir tíma til að komast að baki skjásins á skjánum. Upplifunarmiðstöðin í heilanum er ábyrgur fyrir myndun þessa stöðu.
Hingað til eru nokkrar gerðir af ósjálfstæði á þessum tækjum, til dæmis er algengt að deila Internetfíkn (satologism) og fjárhættuspil, það er sársaukafullt viðhengi tölvuleiki.
Afhending á græjum eða Netinu krefst hjálpar sérfræðings. Það er ómögulegt að takast á við vandamálið sjálfstætt, vegna þess að maður getur einfaldlega ekki skilið að ástríða hans hefur þróast í of sterk viðhengi.
Merki um ósjálfstæði
Sálfræðingar telja að sá sem eykur skemmtun á Netinu eða spilar meira en 2 klukkustundir á dag er þegar í hættu. Til að greina vandamálið einfaldlega er aðeins nauðsynlegt að skilja hvort þú fylgist með eftirfarandi skilyrðum í sjálfum þér eða ættingjum þínum:
- hegðun breyting í tengslum við þá staðreynd að maður byrjar aðeins að hafa áhuga á tölvum, leikjum eða græjum;
- ósjálfstæði á nærveru eða fjarveru tiltekinnar tækni eða internetið;
- smám saman aukning á þeim tíma sem maður eyðir á fartölvu.
Þetta eru helstu einkenni sem segja að það sé kominn tími til að "kveikja á vekjaranum". Ef þú tekur eftir að minnsta kosti 2 af þeim ættirðu strax að hafa samband við sérfræðing.