Funchoza er eins konar sterkjuð núðlur, sem er mikið notað og venjulega notað í valmyndinni í Kína, Japan, Kóreu og öðrum löndum Suðaustur-Asíu. Oft er sveppurinn kallað hrísgrjónsnudlar, en þetta samsvarar ekki samsetningu þess. Reyndar er þessi tegund af asískum núðlum marktækt frábrugðin hráefnum, vegna þess að það inniheldur ýmis konar sterkju úr belgjurtum, kassi, jams, munga, kartöflum, sætum kartöflum, maís.
Sterkju núðlur eru mismunandi frá hrísgrjónum, bæði í samsetningu og útliti. Í mótsögn við nudda í hrísgrjónum, hefur fachoza gljáandi, hálfgagnsær útlit, sem er varðveitt, jafnvel eftir undirbúning þess. Ávinningur og skaða sveppa er vegna líffræðilegrar samsetningar þess og eiginleikar þess.
Hagur af fucus
Þegar spurt er hvort feces sé gagnlegt, geturðu svarað með fullvissu játandi. Eftir allt saman inniheldur samsetning gæðavöru nokkrar gerðir af sterkju, sem hver um sig er ríkur í vítamínum og lífrænum efnum. Nákvæm samsetning sveppsins fer eftir prósentu samsetningu innihaldsefna, að meðaltali inniheldur 100 g af núðlum:
- vítamín - B1, B2, B5, B6, B9, B12, E, PP;
- steinefni - natríum (182 mg), fosfór (153 mg), kalíum (30 mg), kalsíum (17 mg), magnesíum (12 mg), í minnihlutum járn, mangan, sink, kopar, selen;
- matar trefjar um 2 g;
- mettað og ómettað fitusýrur - 0,15 g og 0,18 g, í sömu röð.
Aðalatriðið er notagildi feces, innihald hennar lágt kaloría í tilbúnum formi og matreiðslu eindrægni með ýmiss konar vörum. Í þurru formi, sterkju núðlur hafa orku gildi 320 kcal, meðan á matreiðslu, það eykst verulega í magni vegna vatns, en hitastig hennar lækkar í 85-90 kcal.
Funchosis með mataræði
Fyrir alla sem vilja léttast og halda utan um þyngd sína, er sveppurinn mjög gagnlegur vara. Sterkju núðlum er hægt að nota sem skreytingar fyrir kjöt, fisk og grænmetisrétti og sem innihaldsefni flókinna salta. Á grundvelli þessa vöru er hægt að undirbúa fjölbreytt úrval af réttum og bæta við þeim tilbúnum sem eru tilbúnar í ýmsum sósum og kryddum.
Funchoza fyrir þyngdartap er líka gott í því að það passar mjög vel og léttir varanlega tilfinningu hungurs. Frábær samsetning af núðlum með fjölbreytt úrval af vörum gerir þér kleift að auka fjölbreytni mataræði matarrétta og ríkur efnasamsetning veitir líkamanum nauðsynlegar þættir.