Vissulega, næstum allir vita um gagnlegar eiginleika grasker. Þessi læknandi menning er notuð til matar og í hráformi, og í soðnum og steiktum og bakaðri osfrv. Í dag munum við tala um jákvæða eiginleika grasker bakað í ofninum.
Hagur og skaða af ofnbökuðum grasker
Bakað grasker inniheldur mikið af lyfjum sem geta hjálpað til við baráttuna gegn ýmsum sjúkdómum. Þetta fat er hægt að neyta nokkuð oft, en ef þú ert með einstaklingsóþol eða ofnæmi fyrir þessari menningu, vertu varkár, annars eru engar takmarkanir. Svo, hvað er gagnlegt er grasker , bakaður í ofninum:
- Styrkir hjarta- og æðakerfið. Ef dagur til að borða 300-350 grömm af bakaðri grasker getur þú losnað við háþrýsting, bætt starfsemi hjartavöðva, styrkt skipin.
- Það endurheimtir lifur og gallblöðru. Til að tryggja rétta virkni þessara líffæra er mælt með því að nota bökuð grasker en ráðlegt er að prédika það með gaffli eða mala það með blöndunartæki, þannig að vöran muni verða betri og hraðar frásogast.
- Bætir ástand nýrna og þvagblöðru. Þökk sé gagnlegum snefilefnum, sem inniheldur bakaðan grasker, getur þú losnað við slíkar sjúkdóma eins og hníslalyf, blöðrubólga, steinar í þvagblöðru og nýrum osfrv.
- Stilla vinnuna á taugakerfinu. Notaðu daglega á litlum hluta af bakaðri graskerinu í ofninum, þú verður að losna við taugaþrýsting, streitu, gleymdu því hvað svefnleysi er , smám saman verður allt taugakerfið unnið.
Grasker, bakaður í ofninum, er framúrskarandi mataræði. Þessi lítið kaloría og á sama tíma mjög ánægjulegt fat er hægt að nota án þess að óttast að eyðileggja myndina. Hér að neðan er uppskrift sem er tilvalið fyrir þá sem eru að vinna að því að missa þyngd, þannig að við erum að undirbúa grasker sem er bakað í ofni í sundur:
Innihaldsefni:
- grasker - um 1 kg;
- sítrónu - 1 stykki;
- sykur - 200 g.
Undirbúningur
Grasker ætti að vera skrældar og skera í litla sneiðar. Með sítrónuinnihaldi skal einnig skrælda og skera kvoða í litla bita. Í grasker og sítrónu, bæta við sykri, eftir að hafa blandað öllum þremur innihaldsefnum vandlega, settu þær í mold og hylja með filmu. Bakið skal vera við 180 ° C, eftir 20 mínútur, fjarlægðu filmuna og bökaðu í um það bil 10 mínútur.