Við getum haft marga ættingja, en börnin eru dýrari en allir, því að tap þeirra er stundum í sterkari en að skilja við aðra nána manneskju. Einn hélt að það sé nauðsynlegt að lifa af dauða nýfætt barns, eins og hníf, opnar hjarta. Margir mæður sem hafa gengið í gegnum slíkt próf segja að þeir myndu frekar gefa líf sitt, ef aðeins barnið væri í lagi. En með tímanum minnka tilfinningar , og parið ákveður nýtt barn og finnur huggun í henni. Því erfiðasti tíminn verður fyrsta árið eftir sorglegt viðburð, þegar allar tilfinningar eru auknar og allar áminningar um tjónið bregðast við bráðri sársauka.
Hvernig geta foreldrar lifað dauða barns?
Við börn sjáum við framhald okkar, við dreyma um framtíð þeirra, svo að dauða barns sé litið á sem missir hluta af sjálfum okkur, það er ekki auðvelt fyrir báða foreldrana að lifa af því. Slík próf getur að eilífu aðskilið fjölskylduna, en ef makarnir fara saman saman, eru þeir ólíklegt að deila vegna minniháttar röskunar. Kannski munu eftirfarandi ráðleggingar hjálpa til við að takast á við sorg.
- Ekki hafna einhverjum tilfinningum þínum, hvert þeirra verður réttlætanlegt. Það er ekkert athugavert við að upplifa sorg, ótta, sekt og jafnvel reiði. Það var talið að það eru nokkur stig sem maður fer í gegnum, tekur tap á ástvinum og á hverju stigi er ákveðin tilfinning ríkjandi. En oft gerist það að tilfinningarnar séu ekki háð tímaáætlunum, svo ekki reyna að greina neitt enn, taktu bara við allar tilfinningar þínar. Mundu að þeir syrgja allt á mismunandi hátt, svo ekki leggja fram kröfur til maka, hver gerir það öðruvísi en þú gerir. Láttu hann tjá tilfinningar sínar á venjulegum hætti.
- Að hafa áttað sig á og samþykkt tilfinningar sem eru yfirgnæfandi, reyndu að losna við órökréttar sjálfur sem ekki hjálpa til við að lifa af sorg, en aðeins kveikja það með nýjum styrk. Þetta er tilfinning um sekt eða reiði (á sjálfan þig, maka eða lækna, sem gerðu ekki nóg). Trúðu mér, þú gerðir þitt besta, ef það væri leið út, myndirðu finna það.
- Eftir slíka alvarlega tilfinningalega streitu getur verið að tímabundið dofi komi þegar maður vill ekki neitt og allt gerist eins og í draumi. Ekki vera hræddur við slíkt, en það er alveg eðlilegt eftir allar prófanirnar sem hafa fallið til þín, með tímanum mun það fara fram, einfaldlega líkaminn þarf tíma til að batna.
- Farðu í vinnu með höfuðið eða farðu í frí, held að besta leiðin til að hjálpa þér að minnsta kosti smá truflun frá þjáningum. En ekki fara í vinnuna aðeins vegna ábyrgðargagns, þar sem líkurnar á miklum mistökum eru frábærar, sem mun auka ennþá erfiða tilfinningalega stöðu.
- Ef þú ert trúarlegur maður, reyndu að finna huggun í trú þinni. Auðvitað getur slík harmleikur mjög hrist trúarleg skoðanir þínar, en ef til vill að hefja hefðbundna helgisiði mun það hjálpa þér. Ef þú hefur ekki styrk til að halda fast við trú þína, ekki þvingaðu þig, farðu í anda. Og líta ekki á þessa hegðun svik, enginn getur dæmt þig fyrir slíkar aðgerðir.
- Fyrstu árin eftir að missa af tilfinningum er sérstaklega sterk, reyndu svo á þessu tímabili að taka ekki örlögin ákvarðanir, bíða þangað til þú endurheimtir hæfileika til að átta þig.
- Reyndu ekki að gleyma um sjálfan þig: nuddið nóg, borða venjulega, drekk nóg af vatni, misnotaðu ekki áfengi og ekki taka lyf sem læknirinn ávísar þér ekki.
- Mæður eru mjög erfitt að lifa af dauða nýfæddra barna án slíkrar öflugrar stuðnings sem samskipti við ættingja og vini. En þú gætir held að þeir geti ekki skilið sársauka þína, svo að tala við þá muni ekki leiða til hjálpar. Eftir slíkan opnun, ekki afturkallað í sjálfum þér, finna aðra eins og hugarfar, nema fyrir manninn sem deilir þér með sorg. Senda til vettvangs og sérstakra samfélaga, þar sem fólk finnur þægindi, sameinað sameiginlegri sorg.
- Finndu leið til að heiðra minni barnsins. Búðu til plötu með myndum sínum, gerðu hreyfingarstarfsmann, hjálpa börnum með sömu vandamál sem valdið dauða barnsins. Lýstu kertinu til minningar um barnið þitt og alla dauða börnin.
- Ekki tekst allir að fara á þennan hátt á eigin spýtur, svo ekki hika við að hafa samband við lækninn um hjálp, sem myndi spyrja sérfræðing,
hvernig á að lifa af dauða barns. Kannski er það sá sem mun finna orðin sem gefa þér tækifæri til að koma út úr langvinnu ástandi sorgarinnar.
Það er ekki vitað að það er erfiðara að lifa af slíkum harmleikum sjálfum eða að sjá hvernig innfæddur og ástvinur þjáist. Því miður eru ekki svo margar leiðir til að hjálpa til við að lifa af dauða ungs barns. Við getum aðeins verið besta samtalamaðurinn sem er tilbúinn til að deila sársauka um tap. Auðvitað er hægt að ráðleggja eitthvað (til dæmis að ráðfæra sig við sérfræðing), en þetta verður að vera mjög vandlega, því að hryggðsmaðurinn er ólíklegt að hugsa hreint og mun starfa undir áhrifum tilfinninga.