Hvort sem það er mögulegt fyrir þurrkaðar apríkósur við brjóstagjöf?

Þurrkaðar apríkósur eru þurrkaðar apríkósur. Þurrkaðir ávextir eru þekktir fyrir háu innihaldsefni þeirra sem eru dýrmætur, sem er svo nauðsynlegt fyrir konum meðan á brjóstagjöf stendur. Hver móðir reynir að sjá um mataræði hennar, auðga það með gagnlegum vörum. En fyrst er nauðsynlegt að skilja hvort það sé mögulegt fyrir þurrkaðar apríkósur til brjóstagjafar nýbura. Þess vegna er nauðsynlegt að læra upplýsingar um þetta efni og skilja það.

Kostir þurrkaðar apríkósur meðan á brjóstagjöf stendur

Þurrkaðir ávextir innihalda vítamín E, A, C, hópur B, nikótínsýra, járn, fosfór, kalsíum, frúktósa, magnesíum. Slík ríkur samsetning hefur jákvæð áhrif á líkama móðurinnar:

• hjálpar til við að fjarlægja umfram vökva, bætir nýrnastarfsemi;
• Þurrkaðar apríkósur meðan á brjóstagjöf stendur dregur úr hættu á hægðatregðu, stuðlar að því að vinna meltingarvegi.
• stöðvar þrýstinginn, eðlilegur verk hjartans;
• fjarlægir þungmálma úr líkamanum;
• styrkir hár, neglur.

Það er gagnlegt að drekka compote úr þurrkuðum apríkósum meðan á brjóstagjöf stendur, - þessi drykkur eftir fæðingu hjálpar til við að endurheimta líkamann. Þurrkaðir apríkósur eru frábær skemmtun sem fullkomlega fullnægir þörfinni fyrir sætum, en mun ekki skaða heilsuna og mun ekki valda offitu.

Frábendingar til notkunar

Sérfræðingar telja að þurrkaðar apríkósur með brjóstagjöf geta verið, en varað við því að það séu frábendingar fyrir notkun þurrkuð ávexti:

• Lækkun ætti að vera undanskilin ef um er að ræða ofnæmisviðbrögð við þessari vöru;
• frábending er sykursýki;
• Það er betra að gefa upp þurrkaðir ávextir við lágan þrýsting;
• Það er skaðlegt að nota þurrkaðar apríkósur með uppþembu, niðurgangi.

Þurrkaðar apríkósur meðan á brjóstagjöf stendur skal ekki kynnt í mataræði á fyrstu mánuðum, þegar meltingarvegi barnsins er ekki fullkomið. Það er betra að bíða í allt að 3 mánuði og reyndu síðan að auka fjölbreytni á matseðlinum með þurrkuðum ávöxtum. Þú getur látið um 50 grömm af þurrkuðum apríkósum á dag.