Omelette í örbylgjuofni er nærandi diskur frá útskriftinni, sem þú getur keypt í nokkrar mínútur heima eða í vinnunni, þar sem ekki er hægt að nota eldavél eða ofn fyrir þetta. Og klassíska útgáfurnar og fleiri upprunalegu hugmyndir til að búa til máltíð munu þakka framúrskarandi eiginleika smekksins.
Hvernig á að elda eggjaköku í örbylgjuofni?
Til að elda eggjakaka í örbylgjuofni er ánægjulegt: að minnsta kosti tíma og alltaf frábært afleiðing. Nokkrar einfaldar ráð til að búa til dýrindis morgunmat, hádegismat eða fljótlegt kvöldmat mun hjálpa til við að takast á við verkefni, jafnvel fyrir byrjendur í eldhúsinu.
- Þú getur undirbúið fatið í sérstökum örbylgjuofni, í postulaskál eða málmi. Ekki má nota eldhúsáhöld úr málmi eða ílát með gullhúðuðum felum.
- Rúmmál skipsins skal vera að minnsta kosti tvöfalt stærra en grunnrúmmál eggjabassans - meðan á matreiðslu stendur rís innihaldið upp og getur hellt í gegnum brúnir ílátsins.
- Diskarnir eru smeared með olíu til eldunar.
- Þú getur forhitið ílátið í 20-30 sekúndur, bætið sneið af smjöri eða skeið af hreinsaðri grænmeti.
- Egg eru barin létt með því að nota gaffli eða whisk. Ekki er nauðsynlegt að nota hrærivél.
- Ljúffengur eggjakaka í örbylgjunni er hægt að framleiða með því að bæta eggjablöndu við pylsur, skinku, beikon, fisk eða grænmeti. Ekki of mikið í samsetningu verður einnig kryddjurtir og alls konar krydd og aukefni í formi þurrkað ilmandi kryddjurtum.
- Berið eggjaköku á nokkrum mínútum eftir að elda, þar til fatið er enn heitt.
Omelette í mál í örbylgjuofni
Tilvalin lausn til að gera snarl á vinnustað eða heima - omelett í bolli í örbylgjuofni. Það fer eftir getu tiltekins tækis, að eldunartíminn getur verið breytilegur í annarri átt eða hinni. Að framkvæma tæknin í fyrsta skipti er nauðsynlegt að stjórna hversu reiðubúin er, að ákvarða lengd vinnslunnar með örbylgjuofnum fyrir sig.
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- jörð osti - 2 msk. skeiðar;
- pylsa - 1 sneið;
- salt, pipar, kryddjurtir.
Undirbúningur
- Egg hrista með gaffli þar til samræmd áferð.
- Bætið steiktu osti, hægelduðum pylsum.
- Podsalivayut grundvelli, papriku, viðbót ef þess er óskað með grænu.
- Hellið blöndunni í mál og setjið í ofninn í 1 mínútu.
- Hrærið massa með gaffli og farðu aftur í tækið í aðra 1,5 mínútur.
Omelette í örbylgjuofni með mjólk
Ef þú vilt fá meira viðkvæma og loftgóður eggjakaka í örbylgjuofni þarftu aðeins að bæta við örlítið barinn eggjablandið með mjólk, sem verður uppspretta dýrsins. Niðurstaðan verður tilvalin jafnvel fyrir þá sem hafa aldrei getað undirbúið hugsjónina í smjöri áferð á hefðbundnum hætti í pönnu.
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- mjólk - 75 ml;
- Ítalska kryddjurtir - 1 klípa;
- steinselja og dill - að smakka;
- salt, pipar.
Undirbúningur
- Egg eru brotin í skál, hrist þar til samræmd áferð er fengin.
- Árstíðarmassi með salti, pipar, knippi af kryddjurtum og blandað saman.
- Bætið grænu, hellið blöndunni í olíulaga ílát og undirbúið stórkostlegt eggjaköku í örbylgjunni í 2-3 mínútur við mikla orku.
Hvernig á að elda gufubað í örbylgjuofni?
Undirbúa gufuborð í örbylgjuofni í tvöföldum katli, ef tækið er með sérstakan svipaðan búnað. Ef það er enginn, þá þarftu bara að búa til fat í fat með þéttum loki, sem mun skapa nauðsynlega gufuáhrif og gera fatið sem mataræði, blíður og mjúkt.
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- mjólk - 80 ml;
- hakkað grænmeti og rifinn ostur - klípa;
- smjör eða jurtaolía - 15 g;
- salt, pipar blanda.
Undirbúningur
- Egg eru hrist í skál, bæta salti og pipar blöndu.
- Hellið í mjólkið, kastaðu grænu og osti, hrærið allt með þeytum.
- Oiled ílátið til að elda í örbylgjuofni, hellt í það tilbúinn stöð.
- Coverið ílátið með loki, diski eða bara matarfilmu og undirbúið eggjakökuna í örbylgjunni í 3 mínútur.
Omelette í pakka í örbylgjuofni
The eggjakaka í örbylgjuofni er uppskrift sem hægt er að framkvæma án áhöld, ef ekki er til staðar eða öll áhöld eru ekki hentug í þessum tilgangi: inniheldur málmskreytingar eða gyllt mynstur. Í þessu skyni er hægt að nota pakka-renna eða venjulega gagnsæ þétt pólýetýlen. Hins vegar ættir þú að muna: Þú getur ekki bindt eða lokað pokanum of þétt.
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- pylsa og osti - 1 sneið;
- salt, pipar, kryddjurtir.
Undirbúningur
- Í pakkanum, höggva fínt hakkaðan osti og pylsuna.
- Smáðu smá með salt- og pipareggjum, helldu blöndunni í sneið.
- Lokaðu pakkanum létt, setjið það í örbylgjuofni og eldið í um það bil 2-3 mínútur, stilltu tækið fyrir hámarksafl.
Hvernig á að undirbúa prótein eggjakaka í örbylgjuofni?
Omelette í örbylgjunni er hægt að búa til úr nokkrum próteinum án eggjarauða. Og þú getur notað sem hráefni úr fersku eggjum og tekið sælgætisprótein úr pakkanum. Diskur getur verið eins og mataræði og lítið kaloría. Smá til að auka næringargildi og auka fjölbreytni bragðsins má bæta við geitumosti eða elda í pitabroði.
Innihaldsefni:
- prótein - 3 stk.
- geitur ostur - 20 g;
- hraunþunnur - 1 sneið;
- salt, pipar, jurtaolía.
Undirbúningur
- The oiled diskurinn er fóðrað með lavash, mynda hliðina.
- Hristu próteinin, bæta við salti, pipar og mjúkum geitum.
- Hellið blöndunni í píta brauðina.
- Undirbúa próteinflögur í örbylgjuofni við mikla virkni í 2-3 mínútur.
Omelette með osti í örbylgjuofni - uppskrift
Ótrúleg rjómalöguð, mildlega sterkan bragð af fatinu, sem gerð var samkvæmt eftirfarandi uppskrift, mun skemmta kjúklingabragðunum og koma á óvart fastandi eaters sem eru efins að matreiðslu tilraunum í örbylgjuofni og líta svo á að þessi aðferð við hitameðferð sé minna aðlaðandi.
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- unnin ostur - 30-40 g;
- harður ostur - 20 g;
- Provencal jurtir - klípa;
- basil - til að smakka;
- olía, salt, pipar.
Undirbúningur
- Berðu með því að bæta við salt- og pipareggjum.
- Hrærið í brenndu osti, jurtum, basil greens.
- Hellið blöndunni í olíulaga ílát, stökkaðu á matnum ofan með rifnum harða osti.
- Undirbúa eggjakaka með osti í örbylgjuofni við mikla virkni í um það bil 2-3 mínútur.
Omelette með kotasæla í örbylgjuofni
Með því að búa til sætan eggjakaka í örbylgjuofni, með hugmyndinni frá eftirfarandi uppskrift, verður hægt að fæða dýrmætar vörur þeirra sem neita að nota þau fyrir sig. Höggaðir egg saman með kotasæti og vanillu búa til nýjan bragðareiginleika sem hvorki fullorðnir né börn munu neita.
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- kotasæla - 4 msk. skeiðar;
- sykur - 2 msk. skeiðar;
- Vanillín - eftir smekk;
- smjör eða jurtaolía.
Undirbúningur
- Sláið smá egg með viðbót af sykri.
- Pönnuð blandari eða mala í gegnum sigtataska, ásamt eggjabrettinum.
- Kasta massa vanillu, settu í disk, olíulaga með olíu.
- Undirbúa eggjakaka í örbylgjunni í 2-3 mínútur við hámarksorku.
Omelette með tómötum í örbylgjuofni
A vinna-vinna harmonic samsetning af eggjakaka með grænmeti er ráðlegt að sækja um og þegar elda disk í örbylgjuofni. Eggjabassi má bæta við jafnt með tómötum eða auðga bragðið af matnum með því að bæta við sætum búlgarska pipar eða öðru grænmeti til að velja úr: spergilkál, blómkál, grænum baunum.
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- Tómatur - 1 stk.
- mjólk - 100 ml;
- ostur harður rifinn - 30 g;
- Búlgarska pipar - 0,5 stk.
- salt, pipar, smjör, grænmeti.
Undirbúningur
- Egg eru barin með því að bæta salti og pipar.
- Hrærið á grundvelli mjólk, fínt hakkað búlgarskafar, grænmeti, rifinn osti og hægelduðum tómötum.
- Hellið massanum í olíuformi.
- Undirbúa eggjaköku með grænmeti í örbylgjuofni við mikla kraft í 4 mínútur.
Omelette í örbylgjuofn fyrir barn 1 ár
Omelette í örbylgjuofni er gagnlegt, inniheldur ekki umframfitu og krabbameinsvaldandi efni, eins og í klassískum steikingu í pönnu. Í slíkri frammistöðu er hægt að gefa fat jafnvel við smábörn, sem hefst með eins árs aldri. Til að undirbúa mat mataræðis, eru glerílát eða hágæða kísillmót notuð.
Innihaldsefni:
- egg - 1 stykki;
- barnmjólk - 50 g;
- olía - 0,5 tsk.
- salt.
Undirbúningur
- Eitið er þvegið vel með sápu undir rennandi vatni, þá er það brotið í skál og mjög örlítið saltað.
- Bætið mjólkinni, þeytið massann þar til hún er slétt og hellið í olíutaska.
- Leggið ílátið með loki og undirbúið eggjakökuna í örbylgjunni fyrir barnið í um það bil 2 mínútur.
Omelette með fiski í örbylgjuofni
Undirbúningur eggjakaka í örbylgjuofni samkvæmt eftirfarandi uppskrift mun höfða til aðdáenda diskar með fiski. Það er þægilegt og hagnýt að nota tilbúinn, lítillega saltað eða reykt lax til að framkvæma tækni - það verður ljúffengt, appetizing og arómatískt. Auðgað með einkennum mjúkan osti og fínt hakkað grænu dill eða steinselju.
Innihaldsefni:
- egg - 2-3 stk.
- flök af fiski - 50 g;
- mjúkur kremostur - 1 msk. skeið;
- greenery - klípa;
- pipar, olía.
Undirbúningur
- Slá egg með því að bæta við pipar og mjúkum osti.
- Hrærið fisk og grænu skera.
- Hellið botninn í olíuðu skipi, sem er sendur í örbylgjuofnið fyrir mikla orku.
- Eftir 3-4 mínútur verður faturinn tilbúinn.
Omelette með pylsa í örbylgjuofni
Besta lausnin til að gera góða morgunmat eða fljótur kvöldmat er eggjakaka eldað í örbylgjuofni með pylsum. Tilvalið val í þessu tilfelli er gæðamerki, en vegna skorts á notkun er mögulegt og aðrar pylsur. Endurnýjaðu bragðið af matarskemmdum af tómötum eða papriku, og grænum mun bæta við bragði.
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- mjólk - ¼ bolli;
- skinku - 70-100 g;
- tómatur - 50 g;
- olía - 1 tsk;
- salt, pipar, kryddjurtir.
Undirbúningur
- Berið með klípa af salti á einsleitan áferð eggsins.
- Bæta við hægelduðum skinku eða pylsum, sneiðum af tómötum.
- Hrærið í grösum, pipar massa og hellti í skál, saknað með olíu.
- Undirbúa eggjaköku með skinku í örbylgjuofni í 3-4 mínútur, borið fram heitt.