Orsakir nálægðar

Nærsýni - nærsýni - brot á augnbrotum. Myndir af einstaklingum með nærsýni eru lögð áhersla ekki á sjónhimnu, eins og hjá fólki með 100% sjón, en fyrir framan það getur maður séð náið og illa í fjarlægð.

Hvað veldur nærsýni?

Nærsýni er oftast greind hjá yngri skólabörnum, það eykst í unglingsárum, með upphaf kynþroska, sjónskerpu stöðugleika og eftir 40-45 ára byrjar að þróast aftur. Orsakir nærsýni eru ekki alveg ljóst til enda, en augnlæknar hafa bent á þætti sem hafa neikvæð áhrif á sjónskerpu . Meðal þeirra:

Einnig getur orsök framsækinna nærsýni verið að hunsa fyrstu einkenni sjónskerðingar eða óviðeigandi gleraugu og linsur. Ef sýnin er rangt leiðrétt eða fjarri, er vöðva í auga yfirtekin og með mæði, strabismus eða amblyopia ("latur augnsyndun") myndast oft.

Fyrirbyggjandi meðferð við nærsýni

Byggt á þekkingu á helstu orsökum nærsýni er auðvelt að ákvarða árangursríka forvarnarráðstafanir. Til að forðast sjónskerðingu er mikilvægt að fylgja eftirfarandi reglum:

  1. Veita nógu bjarta lýsingu í herberginu, þar sem þeir lesa, skrifa, taka þátt í öðrum verkefnum sem tengjast spennu sjónar.
  2. Til að viðhalda rétta stillingu í sjónrænu starfi. Þannig er lágmarks leyfileg fjarlægð frá augum að hlutnum, til dæmis bók eða töflu, 30 cm. Að auki, með mikilli augaþrýstingi frá einum tíma til annars, taktu smá hlé.
  3. Ekki lesa ljúg þegar þú ekur í flutningi.
  4. Nauðsynlegt er að láta í sér mataræði sem inniheldur nauðsynleg næringarefni fyrir augað, steinefni og vítamín.

Athugaðu vinsamlegast! Til að koma í veg fyrir nálægð, sérstaklega á vetrartímabilinu, er nauðsynlegt að taka vítamín steinefni fléttur sem innihalda vítamín í flokki B (B1, B2, B3, B6, B12) og vítamín C. Einnig fyrir venjulegt sýn, magnesíum, mangan, kopar , sink.