Í mörg ár er pylsur læknisins ein vinsælasta kjötleiksleiki. Við bætum það við frísalöt og eldið egg eða samlokur með það í morgun. Þess vegna, þeir sem fylgja myndinni þeirra, ekki til einskis hafa áhuga á hversu mörgum hitaeiningum í pylsur læknisins.
Miðað við innihaldsefnin sem eru til staðar í samsetningu þess, geturðu ekki hringt í þessa vöru mataræði. Hins vegar, meðal annars konar tegundir af svipuðum vörum, er það í pylsur læknarinnar af hitaeiningum að minnsta kosti.
Hversu margir hitaeiningar í pylsum?
Í ljósi þess að fjölbreytt úrval af þessari tegund vöru er að velja hágæða og gagnlegasta er frekar erfitt. The "skaðleg" fyrir líkama okkar eru reykt og reykt pylsur, úr hakkaðri kjöti og fitu. Orkugildi þeirra er hæsta. Og miðað við hversu mörg hitaeiningar í slíkum pylsum - frá 400 til 520 kkal á 100 grömm af vöru er stranglega bönnuð að taka það í mataræði mataræði.
Minni hættulegt heilsu er talið pylsa læknis, kaloría innihald er miklu lægra - 256 - 260 kkal á 100 grömm af vöru. Það er gert úr nautakjöti og lágtfitu svínakjöt kjöt, með því að bæta kryddum, eggjum og mjólkurdufti, auk þess sem bragðareiginleikar innihalda margar gagnlegar efni. Næringargildi pylsur læknisins er: 12,8 g af próteinum; 22,2 g af fitu og 1,8 g af kolvetnum, sem þýðir að þegar þú léttast er betra að nota það ekki.
Við vitum öll "varenka" - þetta er kannski minnsta skaðlausan valkostur pylsur. Það felur í sér náttúrulega hakk, krydd og stundum soja. Þökk sé þessu er hitastig pylsans í soðnum læknum 165 kkal á 100 g af vöru. Þrátt fyrir þetta er betra að þynna fólk til að gefast upp þessa vöru með því að skipta um það með venjulegu soðnu kjöti eða spilla sig mest einu sinni eða tvisvar í viku.