Helsta vandamálið með sjálfþekkingu er langur og erfið aðferð sem ekki allir geta gert, sumir verða þreyttir þegar í upphafi ferðarinnar og þróun persónuleika þeirra er sterklega hamlað eða alveg stöðvuð.
Kjarni sjálfsþekkingar og persónulegrar þróunar
Í sálfræði er sjálfsþekking einstaklingsins rannsókn á eigin líkamlegu og andlegu eiginleikum mannsins. Það byrjar á fæðingardegi og endist á ævi. Það eru tvö stig sjálfsþekkingar:
- Primary - maður fær að þekkja sig í gegnum annað fólk, sem gerir mynd af sjálfum sér alveg úr orðum annarra;
- efri skoðanaskipti um sjálfan þig vegna innrennslis, á þessu stigi byggir maður ekki lengur á skoðun annarra en skilgreinir sjálfan sig.
Þannig eru þekking á öðru fólki og sjálfsþekkingu nátengd. Maður getur verið án hinnar, en í þessu tilfelli verður hugmynd einstaklingsins ekki lokið. Markmið sjálfsþekkingar er ekki aðeins að afla upplýsinga um sjálfan þig heldur einnig í frekari þróun einstaklingsins , en það er ekkert vit í að afla sér upplýsinga ef engar áætlanir eru fyrir frekari notkun þess.
Grunnur sjálfsþekkingar er sjálfsmat á eftir fylgjast með. Einnig er í sambandi við að þekkja sjálfan þig samanburð á sjálfum sér með einhverjum mæli eða öðru fólki og að skýra eigin eiginleika mannsins. Á síðari stigum er ljóst að gæði hefur bæði jákvæða og neikvæða hlið. Þegar að finna kosti þess sem áður var litið til sem neikvætt, er einfölduð ferli sjálfseftirlits, sem er einnig mikilvægt augnablik sjálfsþekkingar.
Bækur um sjálfsþekkingu
Annar hagkvæm leið til að læra meira um sjálfan þig og útlista leiðir til frekari þróunar eru bækur um sjálfsþekkingu. Það eru fullt af þeim og á hverju ári eru fleiri og fleiri, þar á meðal má sjá eftirfarandi samsetningar.
- "The Way of Peaceful Warrior" eftir D. Millman.
- Carlos Castaneda, 11 bindi, þar á meðal "Tales of Power", "Journey to Ixtlan", "Silence Power" og aðrir.
- Útgáfur af Erich Fromm, til dæmis, "Flýja frá frelsi", "Listir kærleikans".
- Friedrich Nietzsche "Mannlegur, of manna".
- Richard Bach "Dáleiðsla fyrir Maríu."
Auk þess að lesa bækur og sjálfsskoðun eru aðrar æfingar fyrir sjálfsþekkingu, en þau eru samþykkt í esoterískum og nútíma sálfræði er ekki alvarleg þeim. Meðal slíkra æfinga er hugleiðsla, sem aðferðin við hæsta einbeitingu á einhverju vandamáli, æfingar til að einbeita sér og mörgum öðrum aðferðum til að þjálfa eigin huga.