Diskar frá gufubaðinu koma út gagnlegur, vegna þess að þeir eru minna kaloría og halda meira vítamínum. Í þessu tilfelli, til dæmis, kakó elda fyrir núna enn auðveldara, vegna þess að þú þarft ekki fasta viðveru - þeir þurfa ekki að fylgjast með, þú þarft ekki að breyta neinu. Og auk þess koma þau út mjög mjúk og safarík og eru hentugur fyrir börn og fólk sem fylgist með mat og heilsu. Hvernig á að elda skeri fyrir par í multivark, lesið hér að neðan.
Fish cutlets í par í multi-verslun
Innihaldsefni:
- Hökuflök - 700 g;
- kúamjólk - 70 ml;
- stórt egg - 1 stykki;
- mola af loafi - 130 g;
- laukur - 100 g;
- salt;
- pipar.
Undirbúningur
Höku flökið mitt og skera í sneiðar. Laukur er hreinsaður og skorinn í fjóra stykki. Krumbinn af loafinu er fyllt af mjólk, og þegar það mýkir, kreista út umfram vökva. Við snúum tilbúnum vörum á kjöt kvörn. Drekkið 1 hrár egg, bætið pipar, salti og hrærið. Ef fyllingin kemur út vökva skaltu bæta við 1 matskeið af brauðmola og hrærið aftur. Til að gera massann þéttari sendum við það í kæli í um það bil 15 mínútur. Í multivark hella 1 multistakan vatni, settu upp körfu, settu fiskinn okkar í það og eldið í 25 mínútur og settu skjáinn á skjánum "gufa".
Cutlets úr kalkúnn til gufaðs í fjölbreytni
Innihaldsefni:
- kalkúnnflök - 550 g;
- egg hrár stór - 1 stykki;
- kúamjólk - 90 ml;
- brauð - 150 g;
- laukur - 140 g;
- salt.
Undirbúningur
Fylltu með mjólkurskor af loafi og ýttu síðan út umframvökva. Sú brauðsmassi, ásamt kalkúnaflökum og laukum, er fluttur í kjötkvörn. Það er betra að hafa grind með litlum holum. Í þyngdinni eigum við egg og við setjum salt. Allt þetta er gott. Í multi-elda pottinum, hella í vatni og setja skúffu í gufubaðinu. Stilltu gufubakann í 40 mínútur.
Gulrót gufað í multivark
Innihaldsefni:
- hrár gulrætur - 600 g;
- Manga - 120 g;
- egg kjúklingur - 2 stykki;
- salt.
Undirbúningur
Gulrætur mala með litlum grater, bæta við mangó og láta mikið af mínútum fyrir 20, þá keyra eggið, smá podsalivaem og hrærið aftur. Við myndum litla kökur. Við setjum þá í multivarochnoy bolli-steamer og í "Steam elda" við förum í 40 mínútur. Eftir merki mun björt, bragðgóður og heilbrigð skeri vera alveg tilbúin.
Undirbúningur kjúklingakirtla í fjölbreytni
Innihaldsefni:
- kjúklingur flök - 600 g;
- laukur - 180 g;
- stórt egg - 1 stykki;
- ósykrað bun - 150 g;
- krem 15% fitu - 100 ml;
- salt;
- hvítlaukur - 2-3 negull;
- pipar.
Undirbúningur
Kjúklingurflök þvegið og skorið í sneiðar. Skerið skorpu úr bollinum og hellið kvoðu með rjóma. Látið standa í 10 mínútur og klemmdu síðan af of miklu raka. Við þrífum lauk og hvítlauk. Allar tilbúnar vörur eru sendar í kjöt kvörn, ekið egg, setjið salt og pipar í smekk og blandið vel saman. Setjið þau í gufuskörfuna. Við setjum viðeigandi forrit í 40 mínútur. Við þjónum við borðið með skreytingu. Fyrir hann, allir hafragrautur, kartöflur og soðin pasta munu gera.
Uppskrift fyrir gufukökur í fjölbreytni
Innihaldsefni:
- kálfakjöt - 450 g;
- Svínakjöt - 300 g;
- stór egg - 2 stykki;
- kartöflu - 100 g;
- laukur - 150 g;
- salt;
- krydd .
Undirbúningur
Við höggva kjötið í sundur. Laukur og kartöflur eru hreinsaðar og einnig mögulega skorið. Við snúum við öllu í kjöt kvörn, ekið í hráefni, setjið salt, krydd og hrærið. Við myndum cutlets, settu þau í gufuskörfu, sem við setjum upp á skál af vatni. Í "Steam cooking" ham, látið standa í 60 mínútur. Eftir pípuna verða léttar matarskyttur tilbúnar. Allir hafa skemmtilega matarlyst!