Hryggurinn er mikilvægur þáttur í beinagrind hvers manns. Hann hjálpar okkur að ganga, sitja og standa, án þess að fullt líf er ómögulegt. Ef staðsetningartækið byrjar að trufla þig, þá getur einn af ástæðunum verið krampar á vöðvum aftan. Þetta er algeng sjúkdómur ásamt alvarlegum verkjum.
Af hverju kemur krampi á bakvöðvum?
Óviljandi samdráttur í vöðvunum, sem veldur miklum verkjum í bakinu, kallast krampi. Það eru tvær tegundir af einkennum sjúkdómsins:
- Clonic krampi, sem einkennist af miklum tíðni sveiflum í vöðva tón. Sjúklingurinn líður svolítið á sér stað á vandamálasvæðinu.
- Tonic krampi kemur fram í formi verulegra sársauka, sem nær strax allan bakið.
Í öllum tilvikum veldur slík lumbago alvarlegt óþægindi. Þegar maður hefur krampa á bakvöðvum, geta orsakir þeirra verið mismunandi og byggjast á eðli birtingarinnar og stað versnunin. Verkur í hryggnum virðist:
- frá neikvæðum þáttum (til dæmis drög);
- frá miklum breytingum á líkamsstöðu;
- frá vökvatapi í líkamanum;
- vegna skorts á kalsíum;
- frá skoliæxli , osteochondrosis, kyphosis, lordosis og öðrum sjúkdómum í bakinu;
- frá óþægilegri stöðu líkamans í langan tíma.
Eftir meiðslið (jafnvel þótt það hafi átt sér stað fyrir nokkrum árum), getur vefinn á staðnum áhrifum í langan tíma haldið þjappaðri stöðu. Við neikvæðar aðstæður bendir á bólgusvæðinu til að vernda viðkomandi svæði frá öðrum meiðslum. Síðan eru æðar og taugar í líkamanum fyrir áhrifum, þannig að það skapar sársaukann.
Slíkar myndir valda vöðvakrampum, ástæðurnar fyrir myndun þeirra geta verið sem hér segir:
- streita, þegar adrenalín losnar í líkamanum, hjartsláttarónot verður tíðari og vöðvar eru þvingaðir;
- hjartsláttarbrestur, sem veldur taugaendunum, sem leiðir til vöðvasamdráttar;
- líkamleg áreynsla - eftir að hafa lyft upp þungar hlutir eða langvarandi þjálfun
Vöðvakrampar í bakinu - einkenni
Streita eða vöðvakrampar í bakinu geta komið fram:
- sem þrýstingi, verkir og skerpingarverkur á svæðinu í hryggnum, sem getur smám saman lækkað og síðan aukist aftur;
- í formi geislunar (endurspeglast) sársauka í höfuð-, augum og öxlarsvæðum;
- missti getu til að ganga venjulega, snúa höfuðinu, hreyfa hendurnar og svo framvegis.
Læknirinn geti greint frásogssvæðin meðan á rannsókn stendur. Þau eru aðallega staðsett í vöðvavefjum sem bera ábyrgð á að lyfta öxlblöðunum og rétta bakið (stórar demantur-lagaðar, svigrúm). Þessi sjúkdómur hefur ekki aðeins áhrif á vefjum líkamans, heldur einnig innri líffæri, þannig að þú þarft að leita ráða hjá sérfræðingum.
Spasma í dorsal vöðvum - meðferð
Til þess að svara spurningunni um hvernig fjarlægja krampa af vöðvum aftan er nauðsynlegt að skilja orsök uppruna þess. Ef þú veist ekki nákvæmlega hvað gerðist sársauki, þá verður þú að fara í próf og standast prófanirnar, þar sem háþróaður stigi krefst flókinnar meðferðar og getur valdið óþægindum í langan tíma, og jafnvel fyrir það sem eftir er af lífi þínu.
Ef þú veist ekki hvernig á að fjarlægja vöðvakrampa í bakinu, sem ekki standast í þrjá daga, þá þarftu að sækja um sérfræðing. Það eru slíkar aðferðir við meðferð, eins og:
- nálastungumeðferð ;
- nudd;
- lyfjameðferð;
- hryggjarlið;
- lyfjaverkun
- beita kuldi eða hita.
Ef þú ert með sterka krampa á bakvöðvunum þarftu að taka lárétta stöðu sem leyfir þér að slaka á eins mikið og mögulegt er og hafa góða hvíld. Þú getur reynt að nota á sársauka blettur áfengisþjappað á grundvelli birkiskoppa, poppy blóm, adonis eða motherwort. Haltu því ekki lengur en hálftíma og endurtakið 2-3 sinnum á dag þar til léttir koma.
Töflur frá bakvöðva krampa
Læknirinn skal ávísa lyfinu fyrir krampa á bakvöðva eftir að hafa lokið prófinu. Að taka þátt í sjálfsmeðferð með slíkum sjúkdómum er mjög hættulegt vegna þess að hver lífvera er einstaklingur og orsök óþæginda er öðruvísi fyrir alla. Sérfræðingurinn ávísar í grundvallaratriðum nonsteroidal lyf (NSAID) sem stöðva og koma í veg fyrir bólguferli, komast djúpt inn í eldinn og útrýma verkjum.
Til þess að draga úr ástand sjúklingsins getur þú tekið svæfingalyf og bólgueyðandi lyf:
- Spasmalgon;
- Ketónal ;
- Díklófenak;
- Ketorol;
- Naproxen.
Skaða af krampi á bakvöðvum
Með mismunandi gerðir af leghálsi og óþægindum í bakinu, taka vöðvaslakandi lyf til að létta vöðvakrampar. Þetta alhliða lækningalyfið er notað í flóknu með chondroproteterami til að endurheimta skemmd brjóskvef. Inndælingarnar eru aðeins gerðar þegar sjúklingur getur ekki lengur þolað sársauka. Lyfið, sem kemst í gegnum öndina, slakar á vöðvana og auðveldar ástandið.
Áhrifaríkustu lyfin eru:
- verkjalyf (baralgín, aspirín);
- taugakvillaverkir (vítamín B12 og lyf sem byggjast á því);
- Myotropic antispasmodics (Baclofen, Sirdaloud);
- barkstera (Prednisolone, Betamethasone);
- svæfingarlyf (Novocaine, lidocaine).
Smyrsl með krampa á bakvöðvum
Ef þú ert með krampa á bakvöðvum, getur meðferðin verið staðbundin. Til að gera þetta, nuddaðu smyrsli, krem eða gelum á grundvelli bólgueyðandi lyfja sem ekki eru sterar:
- Voltaren;
- Dolobien;
- Fastum;
- Finalgon;
- Nyz.
Þessi lyf hafa aukaverkanir, í formi húðflögnunar, kláða, útbrot og roða. Spasma á bakvöðvum getur fjarlægt lyf sem hafa hlýnun, truflandi og pirrandi áhrif, svo og smáskammtalyf sem gera viðbrjóskandi vefjum. Áhrifaríkustu smyrslin eru:
- Tilgangur T;
- Traumeel S.
Nudd með krampum á bakvöðvum
Mjög oft, hafa sjúklingar áhuga á að fjarlægja krampa í bakvöðvum án þess að nota lyf. Ef sársauki er þolanlegt þá getur þú tekið námskeið í nudd. Þetta er áhrifaríkt tól sem hjálpar til við að draga úr ástandinu og staðla blóðrásina í þvinguðu vefjum. Framkvæma slíka málsmeðferð skal faglegur í samræmi við tæknilegar reglur, svo sem ekki að skaða burðarás sjúklingsins.
Æfingar fyrir krampa á bakvöðvum
Til að slaka á hryggnum getur þú sjálfstætt framkvæmt æfingar til að létta krampa á vöðvum aftan:
- Til að gera ríður og brú á fitball.
- Haltu í nokkrar mínútur á barnum.
- Leggðu hlíðum á tærnar á fótunum og hælunum.
- Reyndu að faðma hnén með höndum þínum.