Það er trú að sterkur vilji og eðli séu meðfæddar eignir, þess vegna getur maður náð miklum hæðum, en aðrir gera það ekki. En þetta álit er rangt. Krafturinn á vilja mannsins er hægt að þróa. Að auki eru sérstakar aðferðir til að fræðast um viljastyrk og þróun þess, því það er eins og kunnátta og ákveðinn færni sem myndast af þjálfun.
Á sama tíma er mjög mikilvægur þáttur aðgerðir einstaklings sem reynir að þróa viljastyrk . Mjög oft er erfitt fyrir hann að skilja hvað og hvað hann er að reyna að þróa. Það krefst mikillar áreynslu að þvinga þig. Nauðsynlegt er að hugsa um hvernig á að styrkja viljann og ekki um þá staðreynd að ekkert gerist.
Hvað ef það er engin völd?
"Í stað þess að treysta á sjálfsvörn verður maður að reyna að forðast freistingar. Það mun vera gagnlegt ef viljastyrkur er vanmetin frekar en ofmetin , "segir sálfræðingur Laurent Nodgren.
Sálfræðingur og samstarfsmenn hans gerðu tilraunir meðal nemenda.
Í einum þeirra spáðu svangir nemendur greinilega getu sína til að standast bragðið af mat, frekar en þeim sem voru fullir og því fullkomlega sannfærðir um að þeir myndu ekki snerta mat.
Í öðru lagi, reykja, fullviss um að þeir geti brugðist við löngun sinni, kveikt nokkrum sinnum oftar en þeir sem voru sannfærðir um að þeir hafi lítið sjálfstjórn.
Þannig kemur í ljós að fólk leggur sig á freistingu og ekkert er skrítið í því að flestir þjást af offitu og öðrum fíkn.
Bæn til að styrkja vilja og anda
Bænir og orð sem eru lesnar með sannri trú og ást geta hjálpað til við að breyta lífi til hins betra. Þeir geta lesið hvar sem er, velja þann bæn, sem gerir það mögulegt að leysa mikilvægasta verkefni fyrir þetta tímabil. Bænir geta aðeins styrkt kraftinn í vilja og anda ef sterkur löngun og sterkur trú er til staðar.