Það er alltaf ómögulegt að lifa á jákvæðan hátt. Til þess að maður geti lært að meta gott, velgengni og hamingju, verður vandamál og vandræði á honum. Complex aðstæður "herða". Aðalatriðið er að geta auðveldlega komist út úr þeim.
Ekki vera hræddur við erfiðleika og gefðu aldrei upp - svo þú getir forðast svefnhöfgi, systkini og hrifningu andans. Við munum tala um orsakir og einkenni fráhvarfs í dag.
Hver er munurinn?
Apathy og þunglyndi eru nokkrir mismunandi fyrirbæri. Geðsjúkdómur, stundum í vandræðum með líkamlega heilsu, er það eina sem sameinar þær.
The ástand apathy er lýst í afskiptaleysi um allt sem gerist. Maður hefur ekki áhuga á heiminum í kringum hann, fólk, vinnu, heima. Skyndilega missir allt liti og aðdráttarafl hennar. Þess vegna getur stöðug samúð leitt til fullkominnar afskiptaleysis í eigin lífi mannsins.
Ótrúlegt er sú staðreynd að slíkt lasleiki getur ráðist fullnægjandi, árangursríkt, með hús og fjölskyldumeðlim. Það virðist, af hverju ekki lifa friðsamlega og ekki vera ánægð með allar blessanir sem þú hefur? Því miður virkar það ekki. Maður verður gíslingu um vandamál hans, og það getur verið mjög erfitt að komast út úr þessu ástandi.
Þunglyndi er einnig sálfræðileg röskun. Ólíkt hryggleysingi snýst það ekki um afskiptaleysi, heldur í kvíða, gremju, spennu og alls konar reynslu. Þunglyndi þýðir djúp þunglyndi .
Mjög oft, eftir langvarandi þunglyndi, getur tilfinningalegan hegðun fylgst með. Þegar maður hefur ekki styrk til að upplifa og hata sér fyrir sjálfan sig, er hann tilfinningalega þreyttur og heill aðilinn er að finna í. Í þessu tilfelli er einn öfgafullur kominn í stað annars
Hvernig get ég fundið út?
Óbeitni kemur ekki strax. Við skulum komast að því hvað eru forverar ástandsins, hvað táknin eru.
- þreyta og máttleysi. Það kann að virðast að maður sé mjög þreytt á vinnustað, hann þarf hvíld og friður. Breyting á aðstæðum, langtíma- og gæðaorlofi, ef til vill, mun hjálpa til við að koma í veg fyrir frekari þrautseigju;
- syfja. Þetta ástand er einnig "harbinger af vandræðum". Ef þú gefur þér nægan tíma til að sofa, en finndu að þú færð ekki næga svefn skaltu halda áfram að fylgjast náið með þér
- leti og skortur á frumkvæði. Ef áður en þú gætir hrósað það alltaf og alls staðar voru fyrstu, sýndu forystuhæfileikana, þá gerir hjartarskinn þér athöfn á móti.
- sorg. Mjög oft líður þér leiðindi og dapur af neinum sérstökum ástæðum, þú vilt ekki neitt, það eru engar langanir;
- afskiptaleysi. Eins og áður hefur verið getið, þetta er aðal einkenni þess að þú varst ráðin af samúð.
- óáþrengjandi ræðu. Veik tilfinningaleg tón af yfirlýsingum þínum og ófúsni til að taka virkan þátt í samtölum;
- einangrun. Þú ert í auknum mæli snúið við sjálfan þig;
- löngun til einveru. Þú ert í auknum mæli að reyna að vera ein og forðast hávaðasöm fyrirtæki. Það er ekki það sem fólk ónáða þig, þau eru einfaldlega ekki áhugaverð fyrir þig.
Hver er að kenna?
Helstu ástæður fyrir afsökun eru eftirfarandi:
- streita. Alvarleg deilur við ástvin , dauða ástvinar, vinnutap og búsetuskilyrði - öll þessi eru sterkustu prófin fyrir okkur. Ef reynslan var svo sterk, hafði neikvæð staf, þá getur allt ofangreint leitt til afsökunar;
- skortur á peningum. Langt og þrjóskur vinnuafli, stöðugur skortur á peningum, skuldum og skorti á hæfni til að fullnægja þörfum manns leiðir til þess að herlið lýkur, hendur falla. Maður missir áhuga og einfaldlega gengur í burtu frá raunveruleikanum.
Forðist átök og reyndu að gera líf þitt meira áhugavert og ríkt.