Jafnvel í fornöld vissu margir menn um gagnsemi sellerísins. Þessi frábæra vara var notuð til að meðhöndla mikinn lista af sjúkdómum og var í öllum tilvikum sérstaklega í höndum áhrifamesta tölva frá mismunandi löndum. Núverandi lyf styður einnig sjónar á gagnsemi sellerí í meðferð og forvarnir gegn fjölda sjúkdóma. Samkvæmt læknum, þetta grænmeti hefur tonic, andstæðingur-öldrun, sótthreinsandi, bólgueyðandi og margar aðrar gagnlegar eiginleika. Blöðin og rætur þessa merkilegu plöntunnar eiga græðandi eiginleika. Vinsældir þessa grænmetis í okkar landi eru einnig að vaxa hratt, á hverjum degi er bætt við uppáhalds diskar þínar, notaðir í snyrtifræði þjóðanna og notuð sem lyf. Þessi vara er frábær til að viðhalda mynd. Margir konur hafa lengi þekkt ávinning af sellerí fyrir þyngdartap.
Þyngdartap með sellerí - uppskriftir
Eins og áður var skrifað, er sellerí frábært tækifæri til að koma myndinni aftur í eðlilegt horf. Skulum líta á helstu uppskriftir diskar með sellerí, sem mun hjálpa til við að halda hugsjóninni.
Sellerí súpa
Innihaldsefni:
- stilkar sellerí - 300 g;
- tómötum - 5 stk.
- ferskt hvítkál - 400 g;
- Rauður sætur pipar - 2 stk.
- grænu.
Undirbúningur
Þú þarft að láta sjóinn sjóða, salta það, lækka hakkað grænmeti, elda í u.þ.b. 10 mínútur frá suðumarkinu. Lokaðu lokinu, kápa með jurtum og látið það brugga. Notaðu þennan súpa getur verið um daginn í ótakmarkaðri magni.
Salat með sellerí
Innihaldsefni:
- Búlgarska pipar;
- Peking hvítkál;
- sellerí;
- agúrka.
Þessar vörur (hlutföllin eru valin til að smakka) fínt hakkað, kryddað með fituríkum jógúrtinum eða stökkva með sítrónusafa. Diskurinn er tilbúinn.
Fresh sellerí slimming
Framúrskarandi fyrirbyggjandi áhrif eru veittar með heilahimnum ferskum við meðhöndlun á sjúkdómum eins og sykursýki, þvagsýrugigt og offitu á ýmsum stigum.
Innihaldsefni:
- meðaltal epli;
- 1 gulrót;
- sellerí - eftir smekk og löngun;
- sítrónusafi - eftir smekk.
Undirbúningur
Lítið epli og gulrætur af u.þ.b. sömu stærð skal skrældar og rifin í stórum hlutum. Bara skera rætur sellerí (um 50-60 grömm). Allar vörur eru settar í juicer. Í drykknum er hægt að bæta við nokkrum dropum af sítrónu.
Hvernig á að gera Sellerí fyrir þyngdartap - Secrets
Hvernig á að elda þetta ómetanlegt ávöxt? Gagnlegur hlutur er að borða það hrár, án þess að eyðileggja vítamín sem það inniheldur, með hitameðferð. Þannig að selleríið er ekki svart, verður þú að halda því í sýrðu vatni. Og til þess að gera diskar úr sellerí meira safaríkur, er mælt með að toppurinn af sellerí verði skorið mjög fínt.
Nú vitum við svörin við tveimur áhugaverðum spurningum um hvernig á að léttast með sellerí og hvernig á að elda sellerí fyrir þyngdartap.
Gagnlegar eiginleika sellerí
Til viðbótar við mataræði er sellerí einnig gagnlegt fyrir heilsu, vegna þess að:
- Sellerí er óvenju ríkur í vítamínum og steinefnum;
- þökk sé óvenjulegum samsetningu, vernda sellerí frá mörgum tegundum krabbameins;
- bætir ónæmi;
- hjálpar til við að lækka kólesterólið í blóði;
- ver gegn senile vitglöpum. Og þetta er staðfest með nýjustu læknisrannsóknum vísindamanna;
- það virkjar meltingu, af þessum sökum er það mjög gagnlegt fyrir þá sem vilja léttast;
- Vegna þvagræsandi áhrifa er sellerí með góðum árangri notað til að meðhöndla kynsjúkdóma;
- bætir starfsemi nýrna og lifrar.