Við snúum okkur til Guðs alltaf þegar við þurfum hjálp, í erfiðustu, erfiðustu og óþolandi aðstæður. Ef allar þyngdartapar þínar í formi strangs mataræði og venjulegs íþróttar koma of lítið af áhrifum, þá getur slimming bænin gefið þér styrk, trú og þolinmæði. Auðvitað, án sannrar trúar, eru bænir valdalausir - en með þeim verða þau mjög öflug hjálparmáti.
Sterk bæn til að missa þyngd: mun það hjálpa?
Ekki búast við því að bænin muni hjálpa þér ef þú skuldbindur þig daglega til slíkrar syndar sem gluttony. Það er rangt, mikið mat sem þjónar sem aðalástæðan fyrir útliti ofþyngdar, og aðeins ströng takmörkun, höfnun veraldlegra vara og bragðefna ánægju, mun hjálpa þér að takast á við. Offita er alvarleg refsing vegna slíks syndar sem gluttony og án þess að sigra sig sjálft, munt þú ekki sigra afleiðingar þess.
Ekki lesa bænirnar fyrir þyngdartapi fyrr en þú dregur úr matarlyst þinni . Aðeins eftir að þú hefur gefið upp góðgæti, sætur, blómleg og feitur, og komdu til einfalda matar - korn, grænmeti, ávextir, fiskur, þú getur beðið og biðjað Guð um hjálp.
Virða menningu næringarinnar. Matur er ekki skemmtun, heldur framboð af orku til líkamans. Ekki borða á ferðinni, borðuðu aldrei meira, gefðu ekki til fíkniefna. Áður en þú borðar, það er þess virði að lesa bæn, þökk sé Guði fyrir mat, það er hægt að viðhalda styrk í líkamanum.
Bæn til að léttast áður en þú borðar
Berjast of þyngd, fyrir hverja máltíð, hreinsaðu hugsanir þínar og bíðið bæn - eitthvað af eftirfarandi:
***
Augu allra á þér, herra, treystu, og þú gafst þeim miskunn í gæsku, þú munt opna hinn mikla hönd þína og framkvæma hvert dýr til góðs.
***
Faðir okkar, sem eru á himnum! Heilagur sé nafn þitt, kom þú þitt ríki, vilji þín verða eins og á himni og jörðu. Gefðu okkur daglega brauð okkar í dag. Og fyrirgefið okkur skuldir okkar, eins og við fyrirgefum skuldara okkar. og leið oss ekki í freistni, heldur frelsaðu oss frá illu. Amen
***
Ég bið þig líka, Drottinn, frelsa mig frá miskunnarlausu, voluptuousness og gefðu mér í heimi með sálríkri lotningu til að taka á móti yfirtökum þínum og með því að borða þá mun ég taka á móti andlegum og líkamlegum styrkum mínum til að þjóna þér, herra, fyrir fáeinum af lífi mínu á jörðinni.
Í upphafi er heimilt að lesa bæn á blað, en helst þarf að læra það. Sérstaklega sterk er síðasta bænirnar sem taldar eru upp á listanum okkar.
Sterkasta bænin til að missa þyngd
Það eru bænir sem leyfa þér að forðast tiltekna veikindi þína. Eins og þú veist, allir hafa eigin ástæður fyrir því að borða, og í hverju tilviki er ein skilvirkasta bænin.
Ef þú ert vanur að þjást vegna þunglyndis, streitu, vandamála og þunglyndis ertu stöðugt að borða, svo bænin mun henta þér: "Herra Jesús Kristur, hjálpaðu mér að skilja þegar ég er mjög svangur og þegar ég vil bara mýka matur kvíði,
Ef þú hefur ekki viljastyrk og eftir að þú hefur setið á mataræði, hefurðu þegar eftir nokkra daga, eða jafnvel klukkustundir, neitað því að vera annar kostnaður. Þessi bæn hjálpar þér: "Drottinn Jesús Kristur, hjálpa mér að meðhöndla líkama minn sem musteri og fylla það með mat sem verður ekki óþarfur. Gefðu mér styrk til að uppfylla löngun mína, og ég mun lifa hamingjusamlega á eftir. Amen . "
Mælt er með að lesa bænir ekki aðeins fyrir máltíðir, heldur á öðrum tímum dags. Sumir ráðleggja að þakka Guði eftir að hafa borðað, en aðrir segja um árangur bæna til að missa þyngd á nóttunni. Finndu bæn þína, sem verður sál þín og lesðu hana nokkrum sinnum á dag. Samhliða því að hafna gluttony, þetta mun hjálpa þér að losna við veikindi þín.