Það gerist að maður finnist óvenjulegt. Eða jafnvel nákvæmari líður það ekki rétt. Skilyrði ákveðinnar persónuleiki röskun, afleiðingu sumra eða algerlega öll andleg ferli. Tilfinning um óraunhæfni hvað er að gerast fyrir þig. Í sálgreiningu er þetta ferli kallað depersonalization.
Hvað er depersonalization?
Persónuleika depersonalization er frekar áhugavert hlutur. Það gerist ekki hjá sumum einstaklingum sem eru líklegri til geðsjúkdóma. Þjálfun getur komið fram hjá hverjum einstaklingi á þessu stigi lífsins. Ástæðurnar fyrir þessu geta verið mjög mismunandi. Venjulega gerist þetta á þeim tíma þegar maður er að upplifa einhverja áfallastarfsemi í sálarinnar - það getur verið dauða ástvinar, slys, streitu. Þannig er líkaminn okkar, eins og hann var, verndaður af reynslu og sársauka sem tengist þessari stundu. Depersonalization, eins og geðdeildaraðilar útskýra, er ekki mjög vel flýja frá utanaðkomandi ógnum og innri ótta. Það gerir mönnum heila að vera ágrip og rökrétt að horfa á ástandið án þess að trufla tilfinningar um þessar mundir. Þetta er eðlilegt í einföldu ástandi og yfirleitt fer það þegar áfallið ástand lýkur. Slæmt - þegar það verður varanlegt ástand.
Þjálfun hefur svo einkenni sem:
- röskun á sjálfum sér, tap á einingu;
- tilfinning um innri fæðingu í tengslum við eigin tilfinningar og hugsanir manns;
- skynjun, eins og það var, eigin líkamlega hreyfingar manns;
- tap á hæfni til að tjá gleði, dapur og aðrar svipaðar tilfinningar og reynslu;
- eigin rödd getur virst framandi og tilheyrir annarri manneskju.
Psychoanalysts, þegar að tala um hvernig á að losna við depersonalization, venjulega mæla með skynsamlegri sálfræðimeðferð. Þeir eru útskýrðir að þessi tilfinning um afnám eigin sjálfs sjálfs af líkama hans - ekki fela í sér neitt yfirnáttúrulegt og óskiljanlegt. There ert a einhver fjöldi af dæmum frá bókmenntaverkum þar sem persersonalization einstaklingsins á sér stað - tilfinningar um vonleysi og ómögulega viðbrögð við þessu eða því ástandi, skynjun á sjálfum sér eins og ef utan frá, óeðlilegt allt sem gerist - í fullkomlega eðlilegu og heilbrigðu fólki. Smám saman leiðir fólk til þess að hann byrjaði aftur að tengja sjálfan sig og allt sem gerist við hann og í kringum hann.
Ef þetta er ekki nóg, þá er hægt að nota dáleiðslu og sjálfsnámsþjálfun (með því að tala með skilyrðum - sjálfsdáleiðslu og sjálfsnám) við meðferð persónuupplýsinga. Á sama tíma er það tengt náið með skýringarmyndun. Sá sem hefur afpersónuleika viðkomandi er gefinn uppástungur um að hann geti rólega vakið athygli sína um heiminn í kringum hann ef einhver trufla fyrirbæri á sér stað. Eftir það útskýrir þeir honum að slík breyting í athygli dregur úr tilfinningu um afnám og þar af leiðandi dregur úr ótta í tengslum við þetta.
Þegar ráðgjafar sérfræðingar mæla eindregið ekki með:
- reykingar;
- drekka kaffi;
- drekka áfengi.
Í the hvíla, eins og það var sagt í byrjun greinarinnar, er heilkenni depersonalization alveg útbreidd fyrirbæri. Í flestum tilfellum fer það af sjálfu sér, með fylgni og stuðningi ættingja og loka fólki. Aðalatriðið er að hlusta á sjálfan þig, en ekki skipta þér í hluta!