Lard fitu er innifalinn í listanum yfir óæskilegar vörur. Á sama lista eru fitusögur kjöt, reykt kjöt og majónes. Allar þessar vörur innihalda mikið af mettaðri fitusýrum, sem eru heilsuspillandi, vegna þess að þau eru illa melt og geta leitt til nokkurra vandamála í meltingarvegi.
En eins og við sjáum, er ekki minnst á bein áhrif fitu á heilsu barnsins. Ljóst er að barnið þarf ekki veikan móður með eilífu hægðatregðu, en við eigum ekki að borða fitu með kílóum og borða það með feituðu kjöti.
Lard þegar brjóstagjöf er litið á sem delicacy sem mamma hefur efni á, að vísu í litlu magni. En í viðbót við mettaðra fitusýra inniheldur fitu mörg gagnleg efni.
Til dæmis arakídón sýru, sem er nauðsynlegt fyrir líkamann fyrir eðlilega kólesteról umbrot og hormónastarfsemi. Að auki er fitu fær um að fjarlægja eiturefni úr líkamanum og binda radionúklíð. Sumir nota fitu jafnvel til meðferðar á krabbameini, því það er sannað að krabbameinsvaldandi leysist upp í því.
Svo allt sama - er hægt að losa brjóstagjöf mamma?
Með því að vega alla kostir og gallar, getur maður með einhverjum traust fullyrt að með fersku notkun er fitu mjög gagnlegt fyrir þá sem eru með hjúkrun.
Í fitu er mikið af vítamínum A, D og E. Þessi vara hjálpar til við að viðhalda friðhelgi og almennri orku. Það er alveg ánægjulegt, svo aðeins fáir stykki eru nóg til að gera máltíðin ríkt og ekki ofmeta blómlegan.
Svínakjöt er fljótt melt, eins og það bráðnar þegar við 37 gráður á Celsíus. Það er minna kólesteról í því en í smjöri. Og meðan það er alveg árangursríkt gegn æðakölkun, vegna þess að það inniheldur vítamín F.
Það eina sem hægt er að ráðleggja hjúkrun í viðbót við hófi er að velja réttan fitu. Það ætti ekki að reykt, strjúkt mikið með kryddi og hvítlauk. Veldu saltað beikon, þar sem fyrir utan salt eru engar aðrar krydd. Jafnvel betra - kaupa ferskt fitu og fita það sjálfur.