Bjór er vinsælasta áfenga drykkurinn, sem er neytt af næstum öllum - bæði konur og karlar. Það eru mörg andstæðar skoðanir um hvort bjór sé gagnlegt eða ekki, hvaða áhrif það hefur á líkamann, hvort sem það er notað af einum eða öðru fólki. En að undanförnu eru fleiri og fleiri fólk, sérstaklega stelpur, að velta fyrir sér hvort það sé raunverulega mögulegt að bæta við þyngdina á þessum drykk, og ef svo er, hvort þeir fái fitu af bjór.
Eru þeir feitur af bjór?
Það má segja með trausti að frá þessum vímuefna drykk getum við auðveldlega aukið þyngd þína. Við skulum reyna að skilja hvers vegna:
- Í einum lítra af bjór er 300 til 700 kcal. Þegar þú hefur drukkið nokkra flöskur af þessum lágalkóhóldrykk, færðu næstum daglega hluta hitaeininga, og eftir allt í dag borðar þú aðra mat. Og auka hitaeiningar mun örugglega leiða til auka pund.
- Við bjór er heimilt að nota flögur (að meðaltali 500 kkal á 100 g), kex (u.þ.b. 400 kkal á 100 g), smokkfiskur (um 300 kkal á 100 g) og annar mjög kaloríumatnaður.
- Samsetning bjórsins inniheldur margs konar efnasambönd sem hafa neikvæð áhrif á líkamsþyngdina.
- A drukkandi drekka vekur matarlyst , sem leiðir til neyslu mikils matar.
- Bjór dregur úr vaxtarhormóni líkamans, sem ber ábyrgð á vöðvamassa og fitubrennslu .
- Tíð notkun þessa drykk leiðir til kyrrsetu lífsstíl, þar sem umbrotin eru trufluð í líkamanum og þyngdin er mjög aukin.
Gerðu konur fitu af bjór?
Vísindamenn hafa sýnt að það er fulltrúar veikari kynlífsins, sem fá oftar frá vímuþrýstingnum oftar en karlar. Samsetningin af bjór inniheldur mikið af kvenhormóni estrógeni, sem er nú þegar nóg í kvenkyns líkama. Umfram þess stuðlar að breytingum á lögun: formin verða enn stórkostleg, magan byrjar að vaxa, fitufalla birtast.