Friable hrísgrjón í fjölbreytni

Eins og öll grjón er hrísgrjón gagnlegt á sinn hátt - það hefur mikið af kalíum, það eru vítamín B, E, PP. Þaðan er hægt að elda mikið af ljúffengum réttum - og hafragrautur, pilaf og súpur og casseroles. En þú getur eldað öðruvísi - venjulega hafragrautur er oft gerður soðinn. En hrísgrjón er betra að gera skreytið krummandi. En ekki allir eru góðir í því. Nú munum við segja þér hvernig á að undirbúa smyrkt hrísgrjón í fjölbýli og deila leyndarmálunum, eftir hvaða hrísgrjón þú munt alltaf fá að fræga.

Uppskrift fyrir crumbly hrísgrjón í multivark

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Skolið hrísgrjónið undir köldu rennandi vatni og helltu því í multivarkið. Við hella í vatni, bæta við smjöri og salti. Lokaðu multivarkinu, veldu "Buckwheat" ham og undirbúið merkiið. Excellent skreytið tilbúið!

Hvernig á að elda hrísgrjón með kjöti í fjölbreytni?

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Rice skola vandlega og dreifa á hreinum klút til að þorna. Skerið kjötið í litla bita. Grænmeti er mulið. Í multivark olíunni er hellt og í ham "Baking" eða "Roast" steikja tilbúinn kjöt. Fundargerðir í gegnum 10 dreifum við grænmeti, blandað og eftir annan 10 mínútur helltum við hrísgrjón. Hrærið, steikið öll innihaldsefnin saman í um það bil 15 mínútur. Nú hella við í 2 fjölglösum af vatni og, þegar það sjóða, veldu "Quenching" forritið og undirbúið 30 mínútur.

Þannig að í stað þess að krummu hrísgrjónum þú ekki festist saman með hrísgrjónum hafragrautur þarftu að fylgja nokkrum einföldum reglum:

  1. Rice ætti að þvo vandlega. Nauðsynlegt er að breyta vatni um 10 sinnum, og loks verður glúten fjarlægður úr yfirborði kornanna, sem límar krossinn.
  2. Eftir að hrísgrjónin hefur verið þvegin verður það að þorna, hella niður á hreint klút.
  3. Og að lokum, áður en eldað er, þarf hrísgrjónin að vera steikt í pönnu með grænmetisolíu.

Undirbúningur smyrkt hrísgrjón með þurrkuðum ávöxtum í fjölbreytni

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Rice skola vandlega til að hreinsa vatn. Þurrkaðir ávextir eru líka góðar fyrir mig. Við dreifa hrísgrjónum, rúsínum og þurrkuðum apríkósum í fjölvals, bæta við kryddi og blandið vel saman. Við hella í vatni, setja smjör og velja ham "Pilaf". Eftir hljóðmerkið gefum við smyrtilega hrísgrjónið með þurrkuðum ávöxtum til að brugga í um hálftíma og síðan þjónum við henni á borðið.

Hvernig á að elda hrjáður hrísgrjón með grænmeti í fjölbreyttu?

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Rice þvegið vandlega. Rauð Bulgarian pipar er hreinsað og rifið strá. Hreinsaðar gulrætur eru einnig skornar í ræmur. Laukur er hreinsaður og skorinn í teningur. Þvegin grænu eru fínt rifin. Í bollanum multivarka hella í jurtaolíu, bæta við tilbúnum hrísgrjónum, grænmeti, maís og grænum baunum. Hrærið, bætið salti eftir smekk. Í "Buckwheat" ham, undirbúum við fyrir hljóðmerkið. Tilbúinn frjósöm hrísgrjón með grænmeti pritrushivaem rifið greenery.

Eins og þú sérð er elda hrísgrjón í fjölbreytni ekki auðvelt. Fylgdu ráðleggingum okkar og þú munt fá það rétt!