Eins og öll grjón er hrísgrjón gagnlegt á sinn hátt - það hefur mikið af kalíum, það eru vítamín B, E, PP. Þaðan er hægt að elda mikið af ljúffengum réttum - og hafragrautur, pilaf og súpur og casseroles. En þú getur eldað öðruvísi - venjulega hafragrautur er oft gerður soðinn. En hrísgrjón er betra að gera skreytið krummandi. En ekki allir eru góðir í því. Nú munum við segja þér hvernig á að undirbúa smyrkt hrísgrjón í fjölbýli og deila leyndarmálunum, eftir hvaða hrísgrjón þú munt alltaf fá að fræga.
Uppskrift fyrir crumbly hrísgrjón í multivark
Innihaldsefni:
- Steikt hrísgrjón - 1 gler;
- smjör með 72,5% fituinnihaldi - 50 g;
- vatn - 2 bollar;
- salt.
Undirbúningur
Skolið hrísgrjónið undir köldu rennandi vatni og helltu því í multivarkið. Við hella í vatni, bæta við smjöri og salti. Lokaðu multivarkinu, veldu "Buckwheat" ham og undirbúið merkiið. Excellent skreytið tilbúið!
Hvernig á að elda hrísgrjón með kjöti í fjölbreytni?
Innihaldsefni:
- hrísgrjón - 1 multistaken;
- kjöt - 0,5 kg;
- laukur - 1 stykki;
- gulrætur - 1 stykki;
- jurtaolía - 50 ml;
- krydd fyrir pilaf - 1 tsk;
- salt - 1 tsk.
Undirbúningur
Rice skola vandlega og dreifa á hreinum klút til að þorna. Skerið kjötið í litla bita. Grænmeti er mulið. Í multivark olíunni er hellt og í ham "Baking" eða "Roast" steikja tilbúinn kjöt. Fundargerðir í gegnum 10 dreifum við grænmeti, blandað og eftir annan 10 mínútur helltum við hrísgrjón. Hrærið, steikið öll innihaldsefnin saman í um það bil 15 mínútur. Nú hella við í 2 fjölglösum af vatni og, þegar það sjóða, veldu "Quenching" forritið og undirbúið 30 mínútur.
Þannig að í stað þess að krummu hrísgrjónum þú ekki festist saman með hrísgrjónum hafragrautur þarftu að fylgja nokkrum einföldum reglum:
- Rice ætti að þvo vandlega. Nauðsynlegt er að breyta vatni um 10 sinnum, og loks verður glúten fjarlægður úr yfirborði kornanna, sem límar krossinn.
- Eftir að hrísgrjónin hefur verið þvegin verður það að þorna, hella niður á hreint klút.
- Og að lokum, áður en eldað er, þarf hrísgrjónin að vera steikt í pönnu með grænmetisolíu.
Undirbúningur smyrkt hrísgrjón með þurrkuðum ávöxtum í fjölbreytni
Innihaldsefni:
- Steikt hrísgrjón - 1 gler;
- þurrkaðar apríkósur - 0,5 glös;
- rúsínur - 0,5 glös;
- smjör 72,5% fituinnihald - 2 msk. skeiðar;
- Vanillu í prik - 1 stykki;
- Ground kanill - 2 tsk.
- vatn - 2 bollar;
- sykur - 2 msk. skeiðar;
- salt.
Undirbúningur
Rice skola vandlega til að hreinsa vatn. Þurrkaðir ávextir eru líka góðar fyrir mig. Við dreifa hrísgrjónum, rúsínum og þurrkuðum apríkósum í fjölvals, bæta við kryddi og blandið vel saman. Við hella í vatni, setja smjör og velja ham "Pilaf". Eftir hljóðmerkið gefum við smyrtilega hrísgrjónið með þurrkuðum ávöxtum til að brugga í um hálftíma og síðan þjónum við henni á borðið.
Hvernig á að elda hrjáður hrísgrjón með grænmeti í fjölbreyttu?
Innihaldsefni:
- langkorna hrísgrjón - 1 gler;
- Búlgarskt rauð pipar - 1 stk.
- gulrætur - 1 stykki;
- korn, grænir baunir - eftir smekk;
- laukur - 1 stk.
- jurtaolía - 40 ml;
- vatn - 2 bollar;
- salt, grænmeti - eftir smekk.
Undirbúningur
Rice þvegið vandlega. Rauð Bulgarian pipar er hreinsað og rifið strá. Hreinsaðar gulrætur eru einnig skornar í ræmur. Laukur er hreinsaður og skorinn í teningur. Þvegin grænu eru fínt rifin. Í bollanum multivarka hella í jurtaolíu, bæta við tilbúnum hrísgrjónum, grænmeti, maís og grænum baunum. Hrærið, bætið salti eftir smekk. Í "Buckwheat" ham, undirbúum við fyrir hljóðmerkið. Tilbúinn frjósöm hrísgrjón með grænmeti pritrushivaem rifið greenery.
Eins og þú sérð er elda hrísgrjón í fjölbreytni ekki auðvelt. Fylgdu ráðleggingum okkar og þú munt fá það rétt!