Margir sem ákveða að léttast bæta grænu kaffi við mataræði eða íþróttaþjálfun, þannig að markmiðið geti verið flýtt. Þessi drykkur inniheldur efni sem hjálpa til við að flýta umbrotinu og nokkuð til að losna við umframkíló. Hins vegar er það alltaf vafasamt hvaða möguleiki á að velja - að kaupa grænt kaffibland eða korn? Auðvitað er fyrsta valkosturinn miklu þægilegra að nota, en fylgismenn allra náttúrulega velja sömu heilkornin.
Hvað lítur út fyrir grænt kaffi?
Ef þú ákveður að velja auðveldasta leiðina geturðu alltaf keypt í verslun eða pöntun á Netinu pakka sem hefur verið að jafna kaffi. Í þessu tilviki, vertu viss um að fylgjast með framleiðsludegi - í fyrsta lagi er slík vara gagnleg þegar hún er fersk og í öðru lagi má geyma það í allt að 6 mánuði. Í þessu sambandi er að kaupa kaffi í versluninni miklu þægilegra, því að í þessu tilfelli er hægt að sjá til þess að viss sé að þú hafir nýtt vöru.
Í útliti er jörð grænn kaffi frábrugðin jörðu svartri kaffi eingöngu í lit. Að auki er stærri og fínnari mala: fyrsta valkosturinn er hentugur fyrir geyser kaffihúsum og annað er mælt með því að elda í hefðbundnum kopar Turks. Vinsamlegast athugaðu að notkun túrkanna á glerplötum er óheimil!
Það er annar valkostur - grænn augnablik kaffi, það er auðveldara að elda jörð. Hins vegar, hvort það heldur gagnlegum eiginleikum meðan á meðferð stendur - er enn óljóst. Það er betra að nota fleiri náttúrulegar valkosti.
Hvernig á að elda grænn kaffi?
Ef þú ert að reyna að velja náttúrulegustu vörur, þá ætti kaffi að vera jörð á einni af venjulegu vegu - til dæmis með einföldum kaffi kvörn.
Margir ráðleggja að steikja það fyrir notkun, en í þessu tilviki færðu næstum það sama og venjulegt svart kaffi. Auðvitað eru gagnlegir eiginleikar sem drepa hitameðferðin ekki tiltæk, og reyndar eru þeir kallaðir til að hjálpa til við að missa þyngd. Til að draga úr þyngdinni á þessu kaffi ætti að vera drukkið í náttúrulegu formi, jafnvel þótt hún sé laus við astringent ilm og þekkta bragð, en það er gagnlegt að léttast.
Ef þú ert með öflug kaffi kvörn þarftu ekki að nota neina viðbótaraðferðir - hellaðu bara kaffi í tækið og mala það eins og venjulegt kaffi. Að jafnaði er þetta einföld aðgerð ekki valdið neinum viðbótarvendum fyrir neinn, ferlið er ekki frábrugðið venjulegum.
Aðferðir til að mala kaffi án kaffi kvörn
Oft er venjulegt kaffi kvörn ekki að takast á við teygjanlegt grænn baunir, svo í sumum tilvikum þarftu að nota kjöt kvörn. Ef þú notar þessa aðferð, skal tækið rækilega hreinsað og sótthreinsuð, þar sem lítið stykki af kjöti gæti verið haldið á erfiðum stöðum. Mælt er með að taka kjöt kvörnina í sundur, drekka í heitu sápuvatni og skolaðu síðan vel og skolið með rennandi vatni. Fyrir notkun, þurrkið kjöt kvörnina vandlega - raka á þessu stigi eyðileggur endanlega smekk vörunnar.
Ef þú ert ekki með kjöt kvörn, getur þú notað venjulegan blöndunartæki. Setjið kornið í djúp ílát, haltu blöndunni inni í henni og haltu umfram ílátinu í kringum tækið með handklæði eða grisju, svo að kornin dreifist ekki.
Ef þú ert ekki með nein tæki skráð, þá spurningin um hvernig á að mala korn grænt kaffi mun hjálpa til við að leysa venjulegt hamar eða hamar til að slá kjötið. Settu bara kornið í pappír, settu það á tré klippa borð og pikkaðu á það. Þetta ferli tekur þig 2-5 mínútur.
Undirbúa jörðu kaffi úr korni á margan hátt, veldu það sem er hentugur fyrir þig!