Grasker er dýrindis og heilbrigður melóna planta, vaxin í meira en eitt hundrað ár, en ekki aðeins rauð-appelsínugulur kvoða, heldur einnig hvíta litur fræsins er notuð til matar. Grænmeti er bakað, bætt kjöt við korn, fyrsta og annað diskar, en í hráefni er grasker notað treglega, þó það sé ótrúlega gagnlegt, en á sama tíma getur valdið skaða.
Ávinningur af grasker í hrár formi
Kjöt þessa grænmetis er ríkur í fitu, ilmkjarnaolíur, ösku, sterkju, lífræn sýra, kolvetni, trefjar, prótein. Í henni er ótrúlegt magn af vítamínum - C, A, E, PP, hópur B, steinefni - kalsíum, magnesíum , brennistein, fosfór, kólín, járn, selen, bór o.fl.
- Geta til að bæta sjón og vinnu hjarta- og æðakerfisins.
- Að bæta meltingarferlið. Þrátt fyrir næringu er kvoða þessa appelsína grænmetis mjög vel melt og hjálpar maganum að melta þyngri mat, til dæmis kjöt. Trefjar bætir hreyfanleika í þörmum, léttir það af eiturefnum og eiturefnum.
- Þeir sem hafa áhuga á því hvort grasker er gagnlegt í hráformi hans, ætti að fylgjast með innihaldi pektín trefja í því. Þeir virka sem sorbents, sjúga og nýta skaðleg efnasambönd, og einnig lækka kólesterólþéttni og normalize útlæga blóðrásina.
- Notkun grasker í hráformi þess er ætlað til lifrarsjúkdóma og brisi. Það hefur þvagræsilyf og bólgueyðandi áhrif, fjarlægir klór sölt úr líkamanum, bætir ástandið með nýrna- og þvagblöðru.
Þess vegna er engin ástæða til að efast um að grasker sé niðursoðinn. Að auki er ferskt hold ráðlagt ekki aðeins að neyta, heldur einnig til að nota sem þjappir og smyrsl fyrir húðsjúkdóma og meiðsli.
Grasker Harm
Þessi melóna menning hefur basísk eiginleika og kúgar sýrt umhverfi og því er ekki mælt með notkun þess fyrir fólk sem þjáist af magabólgu með lágt sýrustig. Frábendingar við neyslu hrár kvoða eru einnig í þarmalosum. Grasker fræ eru alveg hár í hitaeiningum, auk þess sem þeir hafa neikvæð áhrif á enamel tanna, svo eftir slíka máltíð er nauðsynlegt að framleiða hreinlæti í munnholinu. Að auki, þrátt fyrir að þessi vara sé lág-kaloría, er það alveg sæt og það er ekki þess virði, sérstaklega fyrir þá sem fylgja myndinni.