Graskerpur fyrir börn

Puree - þetta er nánast fyrsta fatið, þar með talið hafragrautur, kynnt í mataræði barnsins. Af hverju? Já, vegna þess að líkami barnsins tekur ekki ennþá mikið mat, svo er puree hugsjón valkostur fyrir viðbótarlítil matvæli. Það eru margar mismunandi uppskriftir fyrir dósir grasker fyrir börn . Byrjaðu á fóðrun barna í allt að eitt ár er mælt með grænmetispuré. Í dag munum við íhuga með þér hvernig á að gera elskan puree frá grasker.

Grasker er mjög bragðgóður og heilbrigður grænmeti sem heldur mikið af vítamínum og næringarefnum, jafnvel þrátt fyrir hitameðferðina. Pumpkin puree hefur mjög viðkvæmt, sætan bragð og börnin borða það með ánægju. Að kynna barn með grasker er best einhvers staðar frá 5 mánuðum, en fyrir börn með ofnæmi er best að bíða í 8 mánuði. Slík puree er fullkomlega samsett með ávöxtum, korni, kjöti, þannig að mataræði barnamat með því að bæta grasker er alveg breitt og fjölbreytt.

Uppskrift af kartöflumús

Innihaldsefni:

• grasker - 200 g;
• Mjólkblöndur eða brjóstamjólk - 40 ml;
• ólífuolía - 1 tsk;
• kjúklingur eggjarauða - ef þess er óskað.

Undirbúningur

Við skulum líta á auðveldan hátt til að gera graskerpurei. Grasker þvegið, skrældar vandlega úr skrælinum, fræjum og skorið í litla teninga. Eftir það lækkar við graskerinn í hreinsaða sjóðandi vatnið og eldað í um það bil 30 mínútur. Vatn ætti að vera svo að það nær alveg yfir grænmetið. Við sjóða soðið grasker vel, mylja það með blöndunartæki þar til einsleita massa er náð og bæta smá ólífuolíu, mjólk og soðin eggjarauða við það. Blandið öllu blöndunni vandlega. Það er það, graskerpuran fyrir barnið er tilbúið! Til graskerpuru er hægt að bæta við hálf ferskum epli, sem við setjum eftir að graskerinn hefur orðið mjúkur og sjóða í 10 mínútur.

Mataræði barnsins getur verið fjölbreytt með því að undirbúa kjötpuru fyrir börn með uppskriftum okkar.