Grasker er sætur, en mjög gagnlegur grænmeti. Þessi melóna menning er afhendingu gagnlegra efna. Styrkja hjarta- og æðakerfi, eðlileg svefni og efnaskiptaferli, bæta sjón og hreyfileika í meltingarvegi - þetta er hvernig grasker fyrir börn er gagnlegt.
Að barnið hefur verið ástfanginn af þessum appelsínugult ávöxtum, það er nauðsynlegt að hafa stjórn á grasker síðan barnæsku. Frá því er hægt að elda mikið af diskum: bæði fyrsta og annað, og eftirréttin, elskaðir af öllum krökkunum! Ungir mæður undra oft: hvernig á að elda grasker fyrir barn, svo að það sé ljúffengt og ávinningur er varðveittur.
Graskerpur fyrir barnið
Fyrir börn er þetta ávöxtur tilbúinn í formi kartöflumúsa. Líklegast mun barnið ekki neita að borða óvenjulegt grænmeti.
Innihaldsefni:
- grasker - 50 g.
Undirbúningur
Grasker er þveginn, hreinsaður og skorinn í litla bita. Fylltu með vatni og settu á eldavélinni. Hversu mikið að elda grasker til barns? Vilja grænmetis er ákvörðuð af hníf: Þegar stykkin verða mjúk, getur eldurinn slökkt. Matreiðsla tekur um 30 mínútur. Þá, með því að nota blender, graskerinn er mulinn í puree.
Hafragrautur með grasker fyrir börn
Besta morgunmatið er hafragrautur, sem gefur orku til barnsins fyrir nýjar uppgötvanir og bragðarefur. Svo af hverju ekki elda það með grasker?
Innihaldsefni:
- grasker - 150 g;
- korn (hrísgrjón, hirsi eða hálfgrös) - 50 g;
- mjólk - 0,5 bolli;
- vatn - 1 gler;
- smjör - 15 g;
- sykur - 1 tsk;
- Saltið er á þjórfé hnífsins.
Undirbúningur
Grasker er hreinsaður, þveginn og skorinn í litla bita. Fylltu það með sjóðandi vatni, bætið sykri og eldið í um það bil 15 mínútur, þakið loki. Blandið síðan graskerinu saman við mjólk og krossið, steiktu í aðra 20 mínútur, hrærið. Slökktu á diskinum, settu salt og olíu í tilbúinn hafragraut.
Ljúffengur gruel fyrir besta barnið er tilbúið!
Grasker súpa fyrir börn
Björt og munnvatnshiti fyrsta grasker af grasker mun þóknast mola með yndislegu bragði. En óreyndur mæður vita ekki hvernig á að elda grasker til barns fyrir súpu. Uppskriftin hér að neðan mun vera frábær hjálp.
Innihaldsefni:
- grasker - 150 g;
- gulrætur - ½ af ræktun rótum;
- kartöflur - 1 stk.
- sólblómaolía eða ólífuolía - 1 tsk;
- vatn - 500ml;
- salt - klípa.
Undirbúningur
Setjið pönnu af vatni á eldinn. Skrælið grænmetið úr skrælinni og þvoðu þau. Skerið grasker og kartöflur í litla teninga og hrærið gulræturnar. Í sjóðandi vatni, sendið allt grænmetið og eldið á meðalhita í 30 mínútur. Grindið súpuna með blender, salti og bætið smjöri. Það er kominn tími til umsóknar!
Pönnukökur úr grasker fyrir börn
Meðhöndla litla stelpan með litlum "sól" - grasker pönnukökur. Sérstaklega er fatið hentugur fyrir litla prestana, sem líkar ekki við þessa sólríka ávexti: Þeir munu ekki taka eftir graskerinni í pönnunum.
Innihaldsefni:
- grasker - 200 g;
- kefir - 2 bollar;
- hveiti - 150 g;
- egg - 1 stykki;
- vatn - 0,5 l;
- sykur - 2 msk.
- Saltið er á þjórfé hnífsins.
Undirbúningur
Grasker ætti að hreinsa, þvo og rifna. Kefir verður að blanda saman við egg og hveiti þannig að engar moli verði eftir. Setjið grasker, sykur, salt og blandið saman aftur. Fritters eru steikt í jurtaolíu. Styrið með sýrðum rjóma þegar þú borðar.
Graspottur fyrir börn
Lítill sælkera er ólíklegt að neita að borða smá appetizing grænt gryta! Bera honum þetta ánægju, undirbúa rétt fyrir morgunmat eða eftirrétt.
Innihaldsefni:
- grasker - 1 stk. meðalstærð;
- egg - 2 stykki;
- krem - 200ml;
- smjör - 50 g;
- sykur - 2 msk.
- brauð mola - 2 msk.
- salt og sykur eftir smekk.
Undirbúningur
Skrælið graskerið úr hýði og fræjum og skera í litla bita. Egg berst með rjóma, salti og sykri. Form til bakunar, olíu og stökkva með breadcrumbs. Setjið graskerið í moldið og hellið á barinn egg. Grasið er bakað í 30-35 mínútur við 200 ° C hita.
Undirbúa rétti úr grasker 2-3 sinnum í viku, ekki oftar, vegna þess að mikið innihald karótín getur þróað karótín gulu. Til að forðast ofnæmi fyrir graskeri hjá börnum skaltu slá inn þessa vöru frá 6 mánaða og lágum skömmtum, vandlega eftir viðbrögðin.