Hvað er gagnlegt fyrir græna radish?

Radish hefur verið ræktuð mjög langan tíma, svo mikið að enginn veit nákvæmlega hvenær og hvar það var gert. Samkvæmt einni forsendu kom menningarvaran af þessari plöntu úr radishströnd, sem á sér stað á ströndum Miðjarðarhafsins. Þaðan dreifist þetta rótarkorn næstum um allan heim, löngu fyrir upphaf tímum okkar. Þetta grænmeti kom til Rússlands frá Mið-Asíu og fylgdi mjög vel með daglegu mataræði, sem almennt er ekki á óvart: óhugsandi, vel þolir loftslagsbreytingar miðju ræma plöntunnar, auk þess var mjög auðvelt að elda. Það var hreinsað af afhýða, þvegið og át skorið í sundur og vökvað með jurtaolíu og einnig úr því innsigli. Slík látlaus kvöldverður var á viðráðanlegu verði, jafnvel fyrir fátækustu manninn, og radishin var oft talin matur hinna fátæku. En þrátt fyrir allt, meðhöndluðu þeir þessa rótarefningu með mikilli virðingu, tk. þetta grænmeti hafði marga gagnlega eiginleika.

Ávinningurinn af grænum radís

Radish hefur lengi verið þekkt fyrir lyf eiginleika þess. Í þjóðartækni er það notað til að meðhöndla berkjubólga og kíghósta, til að auka matarlyst og jafnvel með þvagsýrugigt, þvagþurrð, gallblöðrusjúkdóma. Það normalizes verk þörmum og léttir á slíkum viðkvæmum vandamálum sem hægðatregðu . Sérstaklega í þessu sambandi er svartur radís frægur, en nánasta ættingi hans, græna radísurinn, er ekki síður gagnlegur en svartur skráningshafi. Grænn radísur er einnig notaður til meðferðar á sjúkdómum í efri öndunarvegi, með sjúkdóma í gallblöðru og nýrum. Grænn radís er gagnlegur í sykursýki. hjálpar til við að draga úr blóðsykri. Hins vegar, ólíkt svörtum, hefur það miklu mýkri bragð, svo það er frábært að gera mismunandi salöt og grænmetisgarnishes. Í samlagning, hvers konar rót ræktun hefur svo dýrmæta eiginleika sem hæfni til að lækka kólesterólgildi í blóði og jafnvel fjarlægja sölt þungmálma. Almennt er gagnsemi grænt radís óafturkræft og notkun þess í mat mun hjálpa til við að styrkja heilsu.

Er grænn radish gagnlegur fyrir mynd?

Grænn radís er góð kostur fyrir að missa þyngd: það inniheldur mikið af trefjum , vítamínum C, B1, B2, B5 og nokkrum steinefnum, en kaloría innihald grænt radís er aðeins 30-35 kcal á 100 g en það er ein en - þetta grænmeti er sterk lystarvaka, því er nauðsynlegt að kynna það í mataræði mataræðis með varúð.