Beets eru gagnlegar og bragðgóður rætur uppskeru, ríkur í vítamínum og næringarefnum. Það bætir verk æðar, hjarta, hækkar blóðrauða. Margir húsmæður nota þetta grænmeti til að elda salöt og aðra rétti. Og hversu fljótt að elda beets, munum við segja þér núna.
Hvernig á að elda beets hratt og ljúffengt?
Innihaldsefni:
- miðlungs rófa - 3 stk.
- vatn;
- sítrónusafi - 10 ml.
Undirbúningur
Þannig að við veljum rótargræðslur af litlum stærðum, við þvo þær og skera þær í sundur. Við dreifa rauðrófinu í pott og fyllið hana alveg með vatni. Við sendum diskana í miðjuna, hylja það með loki og elda grænmetið í um klukkutíma. Til að rófa meðan elda missir ekki ríkur Burgundy lit, bæta smá sítrónusafa. Reikni er athugað á eftirfarandi hátt: Grætið rófa með beittum hlut og ef ávöxturinn er mjúkur skaltu síðan fjarlægja varlega vökvann og nota soðnu beetin til fyrirhugaðrar notkunar.
Hversu fljótt að elda alla rauðrótina í potti?
Innihaldsefni:
- beets - 355 g;
- vatn.
Undirbúningur
Grænmeti þvegið vel, hala ekki af. Í pottinum, hella vatni, hita það að sjóða og dældu rótið vandlega. Minnka hita og elda beets í um klukkustund. Eftir það er seyði seytt niður, og rótin er lögð út á disk og við fjarlægjum það í 15 mínútur í kæli.
Hvernig á að elda beets í örbylgjuofni fljótt?
Innihaldsefni:
- rófa - 3 stk.
- vatn - 2 lítrar.
Undirbúningur
Og hér er annar fljótleg leið, hvernig á að elda beets í vatni. Rætur ræktun er þvegið vel frá leðjunni, við gerum djúpa snitt, setjið þær í glerílát, fyllið þá með vatni og setjið þau í örbylgjuofni. Setjið upp á 800 vött tækisins. og kveiktu á myndatökunni í 10-12 mínútur. Eftir heyranlegt merki, athugum við reiðubúin af grænmetinu og tekur þau vandlega út.
Hversu fljótt að elda stórt rauðróf?
Innihaldsefni:
- Stór rófa - 1 stk.
- vatn.
Undirbúningur
Skolið og þornaðu rjótið vandlega. Nú erum við að taka sérstakt fat fyrir örbylgjuofnið, setjið rætur í miðju ílátinu og bætið hálf bolla af soðnu vatni. Coverið lokið og settu ílátið í örbylgjuofninn. Settu tækið í fullan kraft og stilltu tímann í 7 mínútur. Eftir pípuna, snúðu varlega rófa á hinni hliðinni og eldðu aðra 7 mínútur. Látið það síðan ganga undir lokaða lokinu og athugaðu reiðubúin með hníf eða gaffli.