Markmið flestra slimming kvenna er að finna mataræði sem hefur engar minuses og frábendingar. Svo virðist sem hið fullkomna og mjög árangursríka Ducane mataræði getur einnig skaðað líkama þinn. Skulum líta á þetta efni í smáatriðum, til að lokum ákvarða aðferðina til að missa þyngd. Almennar tilmæli um hvaða mataræði er samráð við lækni, því aðeins hann þekkir raunverulegan möguleika og veikleika líkamans.
Frábendingar
Ducane mataræði hefur eftirfarandi frábendingar:
- Óformaður kvenkyns líkami. Í einföldum orðum, ef þú hefur ekki haft tíma, þá er betra að nota ekki slíkt mataræði.
- Ef þú ætlar að hafa barn ertu þegar þunguð eða barn á brjósti. Og allt vegna þess að kynhormón eru í beinum tengslum við fitu sem koma inn í líkama okkar.
- Ef vinnan þín tengist mikilli andlegri starfsemi eða hvort þú ert að undirbúa próf, þá er betra að nota Ducane mataræði.
- Fólk sem hefur nýrnasjúkdóm, hjarta- og æðakerfi eða meltingarfæri. Og einnig til staðar þvagsýrugigt eða truflanir í efnaskipti .
- Ef þú breytir oft skapi þínu eða ert þunglyndur, er ekki mælt með mataræði.
Ókostir Ducane mataræði:
- lítið magn af próteini;
- nærveru dýrra vara;
- Próteinóleysni stuðlar að uppsöfnun úrgangs í líkamanum
Það er Ducant mataræði og sumar aukaverkanir: hægðatregða kemur oft fram, en ef þú eykur magn vatns sem þú þarft að drekka daglega, mun allt vera í lagi. Einnig, í fyrsta áfanga, getur óþægilegt lykt frá munni komið fram, en það mun standast sjálfan eftir nokkurn tíma. Þú getur líka upplifað smá þreytu, en þetta er líka ekki lengi. Afleiðingar Ducane mataræði auðvitað eru, en það eru ekki svo margar sem plús-merkingar. Þess vegna, ef þú ert ekki svo mikilvægt að minuses sem plús-merkjamál, þá er hægt að nota þetta mataræði á öruggan hátt.