Mataræði með magabólgu 5. töflunni er skilvirk, en verður að virða mjög strangt. Til að gera það skilvirkt þarftu að útiloka mataræði mikið af ljúffengum og skaðlegum vörum. Notkun er stranglega bönnuð:
- sorrel;
- feitur
- kökur;
- kökur;
- súkkulaði;
- ferskt brauð;
- sveppir;
- niðursoðinn matur;
- steikt matvæli.
Fylgni við matarborðið 5 er einnig mælt með brisbólgu, aðeins diskar þurfa að elda fyrir par eða elda. Þú getur borðað mjólkurvörur, en í litlu magni.
Matarborðsnúmer 5 - matseðill fyrir hvern dag
Frá dæminu hér fyrir neðan geturðu bæði útilokað og bætt við þeim vörum sem sjúklingurinn hefur valið. Það eru nokkrar tillögur sem þarf að uppfylla: Notaðu litla skammta af hakkaðri mat amk 5-6 sinnum á dag.
- Í morgunmat er hægt að borða lítinn fitu kotasæla , kryddað með hunangi. Hin valkostur: að elda haframjöl á mjólk, til að drekka te.
- Fyrir seinni morgunmat að borða bökuð epli.
- Í hádeginu er hægt að sýna ímyndunaraflið og nýta sér uppskriftir af diskar og súpur sem þú vilt fyrir þetta tímabil. Mælt er með notkun ávaxta eða grænmetisúpa, soðju alifuglakjöt, nautakjöt. Skreytið hentar
bókhveiti eða hrísgrjón hafragrautur. Þú getur drukkið með compote. - Í hádeginu snakku drykkjarhúfur.
- Í kvöldmat er hægt að borða kartöflumús með fiski og borða ostakaka með te.
Matarborð 5 fyrir lifur
Fyrir fólk með ýmsa lifrarsjúkdóma, ávísar sérfræðingar oft notkun mataræðis 5, þar sem það er gagnlegt fyrir þá sem hafa lifrarbólgu, gallblöðrubólgu , gallblöðrusjúkdóm. Vörur í slíku mataræði eru eingöngu valin til að auka kólesterísk áhrif og hafa örvandi áhrif á brisi.
Slík mataræði mun hafa tilviljun þá sem vilja léttast. Slík mataræði mun spara umframþyngd.