Dysbacteriosis er breytingin á eðlilegu örflóru líkamans þegar innihaldsefni þess (þarma og mjólkursýru stangir, bifidobacteria og aðrir) lækka í magni eða hverfa alveg og staðurinn þeirra er upptekinn af ósértækum örverum, óhefðbundnar örverur (stafýlókokkar, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, sveppir af ættkvíslinni Candida ).
Dysbacteriosis getur komið fram vegna sýkinga í meltingarfærum, meðfæddum frávikum í meltingarvegi, léleg gæði eða eintóna næringu, flutt starfsemi eða geislun. Hins vegar, til dagsins í dag, er helsta orsök dysbiosis enn hugsunarlaus notkun sýklalyfja.
Snemma og einkennandi merki um dysbakteríur: Léleg melting á mat, aukin myndun gas, lausar hægðir, mikil veikleiki, aukin þreyta. Í bólguferlinu - sársauka, óhreinindi í hægðum. Í alvarlegri tilfellum - þurrkur og eitrun í líkamanum, þyngdartap.
Rétt næring með dysbakteríum er ein helsta hluti af meðferðinni. Hér er það sem þú þarft að gera:
- Til að útiloka úr fituinnihaldi allt fitu og skarpur. Þetta þýðir einnig saltaðar, marinaðar og súrsuðum grænmeti eða heimagerðum ávöxtum.
- Ef mögulegt er borðaðu ekki kökur, kökur, sælgæti og almennt öll matvæli með of mikið sykurinnihald - þau valda gerjun í þörmum.
- Ekki drekka vatn á meðan þú borðar. Þetta kemur í veg fyrir að meltingin sé full, vegna þess að magasafa er þynnt með vatni.
- Ekki drekka strax eftir að borða te (kaffi).
- Neita áfengi. Ef af einhverjum ástæðum er erfitt að gera, veldu aðeins sterka drykki (vodka, viskí). Vín, bjór eða kampavíni valda versnun - yfirleitt þroti og rýrnun í þörmum.
- Setjið ekki í mataræði salat úr grænmeti sem innihalda mikið prótein af trefjum, svo sem hvítkál, spínat, grænt salat, beet. Grænmeti trefjar er mjög pirrandi í slímhúð í ristli. Hjá fólki með dysbakteríur veldur þetta oft alvarlegt niðurgang (niðurgangur).
- Það eru eins mörg prótein og mögulegt er (betra - kjöt). Hins vegar ætti kjötið að vera annaðhvort soðið eða steikt. Þessi tilmæli gilda ekki um næringu í dánarbólgusýkingu í kirtlum.
- Gefðu upp fersku brauði, og það er aðeins gamall eða hálfskurður brauð.
Í dysbakteríum er ekki mælt með næringarmeðferð með því að takmarka magn matar eða fylgjast með ströngum tímabundnum klukkustundum eftir inntöku. Borða eins mikið og þú vilt, og þá, þegar þú vilt það. Aðalatriðið er að hlusta á líkama þinn, því þú hefur einfaldlega ekki bestu ráðgjafann.
Vörur sem hjálpa til við að þróa eðlilega þörmum microflora
Í mataræði með dysbakteríum er þörf á lyfjum sem innihalda laktóbacilli og bifidobacteria - þau endurheimta meltingarvegi.
Sumar vörur hjálpa einnig við að þróa eðlilega þörmum microflora, svo í næringu með dysbacteriosis án þeirra sem þú getur ekki gert. Þetta - mjólk mysa, gulrót safa, hrísgrjón, grasker og kartöflu útdrætti.
Við skráum grænmetisæta mat, sem getur hjálpað til við ýmsar gerðir af dysbakteríum:
- Í næringu hans með staflokkakvilli, skal sjúklingur innihalda: jarðarber, hindber, bláber, hvítlaukur.
- Næring við candidiasis Dysbiosis ætti að innihalda: kúber, myntu, timjan, fennel, villt hvítlauk.
- Fyrir næringu með prótein dysbacteriosis, sjúklingur mun njóta góðs af: trönuberjum, lauk, hindberjum, Rifsber, hvítlaukur.
- Cowberry, currant og karabíska fræ eru æskilegt að hafa í næringu með köfnunarefnum dysbakteríum.
- Í mataræði með pseudomonas dysbacteriosis verður þú að slá inn pipar rautt sætt, svartur currant.
Ef versnandi er, eru helstu diskar í næringu með dysbakteríum í þörmum með slímhúðaðar soppur á veikum seyði eða vatni, mashed porridges, kexum, sætum hlaupi, þurrkuðum kirsuberjum og bláberjum, sterku tei. Með því að bæta við matseðlinum geturðu smám saman bætt gufuskristöllum, kjötbollum, soðnum fiskum, lausu seyði og rifnum kotasælu.
Næring fyrir börn með dysbiosis
Besta læknisfræðileg næringin fyrir bakteríusýki hjá ungbörnum er móðurmjólk. Til að endurheimta örflóru í þörmum barnsins getur móðirið drukkið seyði kamille, dill, hundarrós, fennel. Hún verður að borða ferskan ávexti og grænmeti - til að styðja við vítamín jafnvægi líkama barnsins. Athugun læknis er nauðsynleg.
Með tilliti til næringar á bakteríusýkingum hjá eldri börnum ætti valmynd þeirra að innihalda mashed grænmetisblanda (mashed súpur), mashed porridges, mucilage súpur, þurrkuð brauð, hlaup, mashed epli af sætum afbrigðum, lágfita rifinn kotasæla, lágþurrkur súrmjólk drykkir. Samráð við lækninn og í þessu tilfelli er skylt.