Í leit að tól sem leysir öll vandamál í einu, hafa margir fundið upplýsingar um notkun gos til þyngdartaps. Það er ekkert leyndarmál að gos vegna efnafræðilegra eiginleika þess kemur í veg fyrir frásog fitu. Það er byggt á þessu ástandi, þeir sem ákveða að reyna að léttast með gos hjálpa sig. Eins og langt er skilvirk og örugg munum við skilja þessa grein.
Vatn með gos til þyngdartaps
Notkun gos fyrir þyngdartap leiðir til breytinga á sýrustigi í maganum. Vegna þessa minnkar matarlystin og skerðing og frásog fitu versnar. Margir eru vissir: Þú getur borðað neitt, því að gos mun ekki leyfa þér að umbrotna fitu, sem þýðir að kaloríainntaka mataræðis minnkar án nokkurs áreynslu og þyngdartap mun fara mjög hratt.
Það eru bara nokkrir sem hugsa um hversu hættulegt það er að trufla gallaðan búnað fyrir meltingu matar. Í stað þess að bara ekki borða fitu og steikt, eru menn jafnvel tilbúnir til að breyta sýrustigi eigin maga! Slík "auðveld" aðferð leiðir þó til alvarlegra afleiðinga. Í mörgum tilvikum, og sérstaklega ef þú hefur valið ranga skammta, skemmir gos slímhúð í vélinda, maga og allt meltingarvegi, sem leiðir til útlits lítilla sárs sem blæðast og skapar sársauka. Tilviljun er það ákaflega erfitt að ákvarða viðeigandi skammt, þannig að í flestum tilvikum er ekki hægt að léttast með hjálp gos: Námskeiðið er brotið vegna sársauka í maga og þörf fyrir síðari meðferð.
Það er af þessum sökum að við munum ekki íhuga skaðlegan gosdrykk. Notaðu þessa aðferð til að léttast er mjög hættulegt. Það er miklu auðveldara að gefa upp skaðlegan mat, frekar en að lækna magann eftir slíka óþægilega reynslu af að missa þyngd.
Soda og salt til slimming: bað
Hins vegar getur þú notað gos í að léttast, en þetta mun vera svolítið öðruvísi leið. Nefnilega - taktu í bað með gosi. Þetta mun hreinsa húðina, útrýma eiturefnum og eiturefnum, slaka á og bæta umbrot. Auðvitað, frá baðinu einum munt þú ekki missa af þér, þú þarft mataræði eða íþrótt, og betra - bæði.
Til að léttast er 300 g af gosinu uppleyst fyrst í litlu magni af vökva og síðan í fyllt bað af vatni með hitastigi um 38-40 gráður (örlítið hlýrri en líkamshiti). Þú getur bætt við sjósalti (eins mikið), auk 5-7 dropa af einhverjum ilmkjarnaolíum. Láta í slíkt baðherbergi þú þarft um 20 mínútur, þá skaltu fara í sturtu og nota rjóma. Eftir þetta er æskilegt að fara að sofa, þannig að baðið er best notað á kvöldin.
Eins og áður hefur verið nefnt er þetta aðeins hjálpartæki og ef þú borðar brauð með smjöri, pönnukökum og kleinuhringum, bæta það við önnur sælgæti, skyndibita, fitu kjöt, kartöflur og pasta, muntu ekki missa af sér. Helst ætti að taka 10 böð á annan hvern dag ásamt réttri næringu. Áætlað mataræði getur verið eftirfarandi:
Valkostur einn
- Breakfast: steikt egg eða nokkrar soðnar egg, laufsalat.
- Snarl: epli.
- Hádegisverður: Þjónn súpa og sneið af svörtu brauði.
- Afmælisdagur: Ostur.
- Kvöldverður: allir grænmeti nema kartöflur og nautakjöt.
Valkostur Tveir
- Morgunverður: hafragrautur með berjum eða kotasæla með ávöxtum.
- Snakk: hálfpakkningar af kotasælu.
- Hádegisverður: grænmetissteppur með sveppum .
- Eftirmiðdagur: appelsínugulur.
- Kvöldverður: allir grænmeti nema kartöflur og kjúklingur eða fiskur.
Borða með þessum hætti, þú munt auðveldlega koma til hægri þyngd. Þetta er auðvelt, en ánægjulegt mataræði sem hægt er að nota stöðugt - það mun ekki valda skaða. Í sambandi við böð, mun þessi aðferð við næringu auðveldlega losna við umframþyngd.